Aloes do picia: Jakie ma właściwości?

W aptekach i sklepach zielarskich znajdziemy liczne preparaty, które czerpią z potencjału tej charakterystycznej rośliny, lecz warto wiedzieć, że sok z aloesu zwyczajnego można przygotowywać samodzielnie.

To roślina, którą z powodzeniem i bez większych trudności wyhodujemy w doniczce w domowym zaciszu. Trzeba jednak pamiętać, że do samodzielnego przygotowania mikstury wybierać należy miąższ z liści, które mają co najmniej dwa lata, ale nie więcej niż pięć lat. Z racji tego, że aloe vera zalicza się do sukulentów, warto wstrzymać się z podlewaniem rośliny na dwa tygodnie przed planowanym przygotowaniem napoju. Dzięki temu skumuluje ona w mięsistych liściach najwięcej drogocennych substancji.

Choć lecznicze właściwości rośliny znane są od wieków i brzmią niezwykle obiecująco, z dawkowaniem napoju aloesowego trzeba postępować ostrożnie. Jeśli korzystamy z produktu zakupionego w aptece, trzymajmy się ściśle zaleceń producenta uwzględnionych w ulotce. Gdy kurację zaczynamy na własną rękę, nie rzucajmy się od razu na głęboką wodę. Na start zaleca się stosować niewielkie ilości w postaci łyżki stołowej przyjmowanej godzinę przed posiłkiem. Z czasem możemy dojść do maksymalnej dawki 50 ml.

Jak smakuje sok z aloesu? Cechuje się mocno wyczuwalną goryczką. Z tego względu rekomenduje się połączenie go z odrobiną miodu lub cytrusowego soku, np. z cytryny lub grejpfruta. 

Skoro wiemy już, jak go stosować, czas przyjrzeć się właściwościom aloesu i jego wpływowi na organizm. Co prawda nie powinien być traktowany jako zamiennik zróżnicowanej i odpowiednio zbilansowanej diety, lecz sok z aloesu okaże się naszym wiernym sprzymierzeńcem w walce o silną odporność. Wszystko za sprawą licznych witamin i składników mineralnych. Jego regularne spożywanie zwiększa ilość przeciwciał i limfocytów we krwi. Sprzyja przede wszystkim zapobieganiu infekcji górnych dróg oddechowych, o czym nie można zapomnieć w miesiącach, w których jesteśmy szczególnie narażeni na tego typu dolegliwości.

Gęsty sok z aloesu działa ochronnie na florę jelitową, więc jest polecany dla osób osłabionych antybiotykoterapią, ale nie tylko! Sprzyja wchłanianiu substancji odżywczych z pożywienia, ma właściwości przeciwzapalne, łagodzi dolegliwości związane z nadżerkami i owrzodzeniami przewodu pokarmowego. Pomaga pozbywać się zaparć, więc szybciej i w naturalny sposób uporamy się z tym nieprzyjemnym problemem. Sok aloesowy przyspiesza również przemianę materii, więc zaprzyjaźnić się z nim powinny wszystkie osoby stosujące dietę redukcyjną.

Choć aloes pojawia się w składzie wielu kremów i balsamów, w celach pielęgnacyjnych poleca się również stosowanie go od środka. Pomoże zahamować procesy starzenia się skóry, a także zregenerować ją, wygładzić i przywrócić młodzieńczy blask. Sok z aloesu to domowy sposób na piękny uśmiech oraz odświeżenie oddechu. Wykorzystać go można jako antybakteryjny płyn do płukania jamy ustnej, który ogranicza gromadzenie się kamienia i płytki nazębnej.

Ma bardzo korzystny wpływ na przeciążoną wątrobę, więc napój z aloesu warto mieć pod ręką w okresach świątecznych, kiedy jadamy znacznie więcej niż na co dzień. Okazji do raczenia się alkoholowymi trunkami wtedy również nie brakuje, a nie da się ukryć, że każde takie wydarzenie to spore wyzwanie dla wątroby.

Aloes docenią osoby, którym zależy na naturalnych metodach odkwaszenia organizmu i odzyskaniu równowagi kwasowo-zasadowej. Obniża poziom cukru we krwi, więc przydaje się w walce z cukrzycą typu 2 oraz insulinoopornością. Wspiera także walkę ze zbyt wysokim cholesterolem. Trzeba jednak pamiętać, by wprowadzenie każdej naturalnej kuracji w takich przypadkach konsultować z lekarzem.

Lista zalet wydaje się nie mieć końca, jednak nie wszyscy mogą czerpać z właściwości aloesu bez ograniczeń. Jak zostało wspomniane, nie należy przyjmować jednorazowo zbyt dużych dawek, a w przypadku jakichkolwiek wątpliwości najlepiej skierować się prosto do lekarza. Ponadto aloesu wystrzegać się powinny kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Może negatywnie wpływać na osoby zmagające się ze schorzeniami nerek oraz chorobą hemoroidalną. Soku nie podawajmy także dzieciom poniżej 12 roku życia.

Polecamy:

Jak przygotować domowy syrop na przeziębienie i kaszel?

Goździki: Zimowa przyprawa pełna aromatu. Właściwości lecznicze