Borówka brusznica zwana także czerwoną. Jakie ma właściwości?
Właściwości borówki brusznicy są doceniane od lat. Pomaga nie tylko w chorobach układu moczowe, ale także znalazła zastosowanie w kosmetyce. Jak działa borówka brusznica?
Jak wygląda borówka brusznica?
Borówka brusznica charakteryzuje się małymi owocami, które są jednolicie czerwone. Rośnie w lasach iglastych i mieszanych na około 20-centymetrowych krzewinkach.
Wykorzystywanym surowcem są nie tylko owoce, ale także liście. Te pierwsze zbiera się w sierpniu. Zdarza się jednak, że jeszcze w październiku można spotkać je podczas leśnego spaceru. Zbiór liści przypada na okres od czerwca do sierpnia.
Jakie właściwości ma borówka brusznica?
W liściach borówki brusznicy można znaleźć m.in. działające moczopędnie glikozydy, przeciwbakteryjny kwas taninowy i mające przeciwzapalne właściwości garbniki.
Są źródłem witaminy A i C oraz witamin z grupy B, a ponadto liście są bogate w potas, wapń, fosfor, magnez oraz żelazo. Owoce borówki brusznicy zawierają natomiast kwas L-askorbinowy oraz błonnik.
Borówka brusznica od lat jest wykorzystywana w leczeniu chorób układu moczowego. Jest stosowana w przypadku zapaleniu pęcherza moczowego i nerek oraz kamicy moczowej.
W tym przypadku są wykorzystywane liście borówki brusznicy. Dzięki zawartym w nim substancjom można zapobiec rozwojowi stanu zapalnego w układzie moczowym. Borówka brusznica wykazuje także działanie przeciwbiegunkowe.
Ponadto może pomóc w walce z rozjaśnianiem zmian pigmentacyjnych, a także w regulacji trawienia. Oprócz tego uznaje się, że pomaga w uszczelnianiu i wzmacnianiu naczyń włosowatych i zapobieganiu cukrzycy, a dzięki zawartej w niej witaminie A i C może poprawiać funkcjonowanie mózgu.
Czy borówka brusznica jest dla każdego?
Mimo że borówkę brusznicę można jeść na surowo, to warto pamiętać, że nie należy jej spożywać w dużych ilościach. Ponadto należy uważać w przypadku stosowania wyciągów z tej rośliny. Spożycie za dużej dawki może objawić się wymiotami, nudnościami, bólem żołądka oraz skurczami jelit.
Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny skonsultować z lekarzem stosowanie borówki brusznicy. Ponadto dzieciom poniżej 12. roku życia nie należy podawać wyciągów z tej rośliny.
Czytaj więcej:
Post Daniela. Oczyszczanie z toksyn i redukcja masy ciała
Gorzkie emocje przełykamy z cukrem
Pięć najgorętszych dietetycznych mitów, które już czas włożyć między bajki
Zobacz także:
