Należy do najczęściej występujących dolegliwości. Nęka ludzi niezależnie od ich wieku, miejsca zamieszkania, zawodu, płci, statusu społecznego. Nie należy się mu poddawać, bo może utrudnić życie - w domu, w pracy, w środowisku - a czasem wręcz uniemożliwić normalne funkcjonowanie.
Za dużo siedzimy
Uważa się, że do powstawania tej epidemii przyczynił się rozwój cywilizacji, która oprócz zalet ma także mnóstwo wad. W tym przypadku jest nią choćby zanieczyszczenie środowiska, długie przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach (biurach, fabrykach, samochodach), zbyt mało ruchu, a za to spędzanie za dużo w pozycji siedzącej. To ostanie jest powodem masowości bólów kręgosłupa i mięśni, występujących równie często jak bóle głowy.
Współczesna medycyna nie mogła nie zauważyć stałego powiększania się "cichej epidemii" oraz skutków, jakie powoduje. Człowiek cierpiący z powodu bólu, skoncentrowany na nim, nie może skupić myśli, a tym samym efektywnie pracować. Dlatego ból traktowany jest dzisiaj nie tylko jako dolegliwość pojedynczego człowieka, lecz także problem społeczno- ekonomiczny, m.in. z powodu obciążeń finansowych, jakie niosą za sobą zwolnienia lekarskie.
Pacjent interdyscyplinarny
W wielu krajach, także w Polsce, powstają poradnie specjalizujące się w leczeniu bólu. Podstawą terapii jest w nich interdyscyplinarne podejście do pacjenta. Jedna z takich poradni działa w Szpitalu Uniwersyteckim Colegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Pacjentami zajmują się tam lekarze różnych specjalności oraz psychologowie, rehabilitanci, pracownicy opieki społecznej. Czyli fachowcy mogący pomóc w zwalczaniu bólu, którego przyczyny bywają nie tylko somatycznej, ale i psychicznej natury.
Oczywiście, do specjalistycznych poradni trafiają osoby, które nie potrafią poradzić sobie z bólem same, ani przy pomocy lekarzy, którzy je dotąd leczyli. Potrzebują leczenia kompleksowego. Natomiast większość ludzi może walczyć z bólem stosując środki dostępne w aptekach bez recepty. Najlepiej zażyć je od razu, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy bólu. Nigdy nie powinno się dopuszczać do sytuacji, gdy ból stanie się nie do zniesienia i uniemożliwi jakąkolwiek aktywność.
Przy doborze leków koniecznie trzeba czytać załączone do nich ulotki, zwracając uwagę na informację o rodzajach bólów, które one uśmierzają oraz na czas ich działania, gdyż jest on różny w przypadkach różnych leków.
Trzeba jednak pamiętać, że długie i częste bóle mogą być objawem choroby i to ją trzeba najpierw leczyć. W takim przypadku konieczna jest porada lekarza i zastosowanie się do zalecanej przez niego kuracji.
