Co ma wpływ na kondycję włosów?

Kondycja włosów, podobnie jak skóry i paznokci, to poniekąd nasza wizytówka. Zdradzają w jakiej formie jest cały organizm. Trudno się dziwić, że na progu wiosny wiele osób skarży się na gorszą kondycję włosów. Jesień i zima to nie tylko niedostateczna dawka promieni słonecznych, których organizm potrzebuje dla optymalnego funkcjonowania, ale też trudniejszy dostęp do świeżych warzyw i owoców.

Na stan włosów najsilniej wpływają:

- choroby przewlekłe, takie jak: cukrzyca czy żółtaczka;

- zaburzenia hormonalne;

- przyjmowane leki: alkaloidy roślinne, cytostatyki, antybiotyki, leki obniżające poziom cholesterolu we krwi oraz preparaty antykoncepcyjne;

- sposób odżywiania: najbardziej szkodliwe dla kondycji włosów są braki żelaza, magnezu i cynku w diecie oraz obecność metali ciężkich w warzywach, głównie ołowiu i rtęci;

- pora roku i czynniki klimatyczne;

- nadmiar słońca;

- zanieczyszczenie środowiska;

- stres.

W praktyce nierealne jest wyeliminowanie wszystkich czynników wywierających szkodliwy wpływ na włosy. Mamy zazwyczaj możliwość minimalizowania ich wpływu. Pomocny jest nie tylko wybór odpowiednich do rodzaju włosów kosmetyków, ale też szereg drobnych czynności związanych z ich pielęgnacją.

Jakie błędy nagminnie popełniamy?

• Włosy nie lubią zbyt wysokiej temperatury wody w trakcie mycia - starajmy się myć je w ciepłej, ale nie gorącej.
• Przedłużony czas mycia włosów, a zwłaszcza suszenie ich gorącym powietrzem jest szczególnie niewskazane w przypadku włosów ze skłonnością do przetłuszczania. Powoduje paradoksalnie nadprodukcję łoju, bo skóra głowy broni się przed zbyt silną ingerencją.
• Włosy przesuszone wymagają stosowania odpowiednich dla nich preparatów do mycia, gdyż nieodpowiednio dobrane kosmetyki skutkują nadmiernym wymywaniem substancji tłuszczowych, również spomiędzy łusek osłonki. W efekcie włosy stają się jeszcze bardziej suche i matowe.
• Żadne włosy nie lubią gorącego strumienia suszarki. Zwłaszcza jeśli często stosujemy tę praktykę włosy tracą wodę, a to zwiększa ich łamliwość i pogarsza wygląd. Optymalnie jest pozwolić im wyschnąć naturalnie, ewentualnie stosować chłodny nawiew suszarki.
• Szczególnie szkodliwe dla kondycji włosów jest poddawanie ich zbyt długiemu oddziaływaniu słońca. W efekcie tracą połysk, łamią się i jaśnieją: słońce niszczy ich składniki, w tym rozkłada naturalny barwnik. Pamiętajmy zatem, zwłaszcza na plaży o nakryciu głowy nie tylko dla dzieci. To ważne w każdym wieku. 

Pielęgnacja włosów silnie zniszczonych jest niezwykle trudna. Czasem lepszym rozwiązaniem jest ich mocne skrócenie. To je wzmocni i pozwoli odzyskać lepszą kondycję.  

Ewa Koza, mamsmak.com