Co może być przyczyną drżenia rąk

"Zauważyłam, że w niektórych sytuacjach  moje dłonie zaczynają drżeć i bardzo mi  to przeszkadza. Jaka może być przyczyna?". Joanna, 36 lat, Wrocław

To może być efekt zdenerwowania albo skutek niedoboru magnezu. Trzęsące się ręce to najczęściej objaw silnego stresu. Może się pojawić np. przed ważnym spotkaniem w pracy czy trudną rozmową. Najczęściej towarzyszą temu: zaczerwienienie twarzy czy dekoltu, podwyższone ciśnienie, przyspieszone tętno, wzmożona potliwość. W tej sytuacji, gdy minie zdenerwowanie, powinno ustąpić również drżenie rąk. Z objawami stresu można sobie radzić, stosując techniki relaksacyjne albo łagodne ziołowe środki uspokajające. Drżące ręce w połączeniu z nerwowością i kołataniem serca bywają też sygnałem niedoboru magnezu. W tym przypadku problem zwykle ustępuje po kilku tygodniach zażywania suplementu zawierającego ten pierwiastek. Taki objaw może się również pojawić po odstawieniu używanego przez dłuższy czas środka psychoaktywnego, np. alkoholu, narkotyku czy nawet kofeiny. Drżenie dłoni może być też wywołane wypiciem zbyt dużej ilości kawy. Jego przyczyną bywa także zażywanie lub odstawienie niektórych leków stosowanych w leczeniu nerwic.

Lek. med. Sławomir Wolniak - psychiatra

Przyczyną drżenia rąk, które utrudnia czynności wymagające pewnej precyzji ruchów (np. jedzenie, pisanie), może być choroba. Schorzenie to, zwane drżeniem samoistnym, nasila się z wiekiem i może mu towarzyszyć drżenie głowy. Cechą charakterystyczną jest to, że pogłębia się ono pod wpływem emocji, a zmniejsza po spożyciu alkoholu. Łagodne postacie choroby nie wymagają leczenia, należy jedynie unikać kofeiny i stresu. Jeśli jednak podstawowe czynności życiowe zaczynają stanowić problem, trzeba wkroczyć z terapią - lekami z grupy betablokerów, czasem przeciwpadaczkowymi, środ kami uspokajającymi. Ostatecznością jest operacja neurochirurgiczna. Natomiast drżenie spoczynkowe, które pojawia się, kiedy oparte na udach ręce leżą swobodnie, jest jednym z głównych objawów choroby Parkinsona - najczęściej dotyka ona ludzi po 50.-60. roku życia, ale zdarza się też u osób młodszych. Jeśli drżeniu rąk towarzyszy mrowienie, przyczyną może być neuropatia obwodowa kończyn górnych, czyli uszkodzenie nerwów rąk. W przypadku takich objawów należy udać się do neurologa, który skieruje nas na konieczne badania (np. neuroobrazujące).

Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska - neurolog

Drżenie rąk może być związane z hipoglikemią, czyli spadkiem poziomu glukozy we krwi. Zdarza się to u osób leczonych środkami obniżającymi stężenie glukozy, ale nie tylko. Często mamy do czynienia z tzw. hipoglikemią reaktywną, czyli spadkiem stężenia glukozy 1-3 godziny po posiłku, z powodu nadmiernego "wyrzutu" insuliny do krwioobiegu.

Hiperinsulinizm i hipoglikemia reaktywna najczęściej są skojarzone z otyłością lub innymi cechami tzw. zes połu metabolicznego (nadciśnieniem, wysokim poziomem cholesterolu) i może być początkiem cukrzycy typu 2. Jeśli więc drżeniu rąk towarzyszy podwyższone ciśnienie i wysoki poziom cholesterolu, wskazana jest wizyta u diabetologa. Drżenie rąk często towarzyszy nadczyn ności tarczycy, czyli nadmiernemu wydzielaniu hormonów przez ten narząd. Najczęstszą przyczyną jest choroba Gravesa-Basedowa. Gdy zostanie stwierdzona, podawane są leki hamujące wydzielanie hormonów tarczycowych, a gdy ich poziom się normuje, ustępuje także problem drżenia rąk.

Dr Jacek Belowski - endokrynolog