Ćwicz dla... wątroby!

Eksperci stale przypominają, że ruch jest niezbędnym elementem zdrowego stylu życia. Wyniki najnowszych badań naukowych stanowią kolejny argument przemawiający za tym, że warto regularnie ćwiczyć. W ten sposób możemy bowiem uchronić się przed rakiem wątroby.

Jak pokazują statystyki, liczba śmiertelnych w skutkach zachorowań na ten typ nowotworu stale rośnie. Dane American Cancer Society wskazują, że każdego roku diagnozuje się raka wątroby u 800 tys. ludzi na całym świecie, a choroba ta odpowiada za około 700 tys. zgonów. 

Badanie na myszach, prowadzone przez naukowców z Australian National University Medical School at The Canberra Hospital, którego wyniki opublikowano na łamach "Journal of Hepatology", sugeruje, iż sposobem na zmniejszenie ryzyka zachorowania jest aktywność fizyczna.

Dlaczego akurat sport? Jednym z czynników ryzyka nowotworu wątroby jest otyłość. Choć ćwiczenia są często zalecanym sposobem na utrzymanie prawidłowej masy ciała, australijscy badacze postanowili zidentyfikować konkretny mechanizm, który odpowiada za korelację między poziomem aktywności fizycznej a prawdopodobieństwem wystąpienia raka. 

W tym celu zmodyfikowali genetycznie badane gryzonie, by zwiększyć ich apetyt, a w konsekwencji doprowadzić do cukrzycy i otyłości. Wstrzyknięto im również kancerogenną substancję.

Uczeni podzielili myszy na dwie grupy. Pierwsza miała dostęp do treningowego kołowrotka, na którym gryzonie biegały średnio 40 kilometrów tygodniowo. Druga grupa nie otrzymała możliwości angażowania się w jakąkolwiek aktywność fizyczną. 

Wyniki eksperymentu nie pozostawiają złudzeń - stłuszczeniowa choroba wątroby, będąca zwiastunem nowotworu tego narządu, wystąpiła głównie u niećwiczących myszy. Podczas gdy w grupie tej zachorowało 64 proc. gryzoni, wśród aktywnych fizycznie myszy schorzenie odnotowano jedynie u 15 proc.

Wysiłek fizyczny, poprzez aktywację procesów chemicznych zachodzących w organizmie, hamuje wzrost komórek nowotworowych. 

- Dotychczasowe badania sugerowały, że osoby ćwiczące regularnie obarczone są mniejszym ryzykiem zachorowania na raka wątroby. Danych na temat przyczyn takiego stanu rzeczy jest jednak niewiele, a wyniki są niejednoznaczne - zaznacza prof. Geoffrey C. Farrell, główny autor badania. 

- Nasza analiza rzuca nowe światło na wpływ aktywności fizycznej na ludzki organizm. Jeśli przeprowadzimy więcej badań, bardzo możliwe, że ćwiczenia staną się wkrótce oficjalnie potwierdzonym sposobem na zapobieganie nowotworowi wątroby - konkluduje uczony.