Cykl miesiączkowy - co powinno nas niepokoić
Nie każda dolegliwość występująca podczas cyklu miesiączkowego musi być powodem do niepokoju. Niektóre objawy są jednak sygnałem do konsultacji z ginekologiem.
Jeśli nawet nie świadczą o groźnej chorobie, to po wizycie u lekarza możemy nauczyć się je łagodzić.
Nieregularne cykle
Cykl menstruacyjny (czyli okres między pierwszymi dniami krwawienia w kolejnych miesiącach) trwa przeciętnie 28 dni. U niektórych kobiet cykl ten może być dłuższy (30 - 33 dni), u innych krótszy (24 - 26 dni). Jedno- lub dwudniowe odchylenia od tej normy nie powinny być powodem do niepokoju. Choroba, osłabienie, silne przeżycia, stres, zmiana trybu życia lub podróż mogą spowodować, że miesiączka pojawi się 4 - 5 dni przed terminem lub po nim. Do ginekologa należy się wybrać wówczas, gdy trzy kolejne cykle są krótsze niż 18 dni lub dłuższe niż 35 dni.
Ból w dole brzucha po środku cyklu
W środku cyklu niekóre kobiety odczuwają ból lub skurcz w dole brzucha, w okolicy jajników. To ból owulacyjny, który towarzyszy wydostawaniu się jajeczka z janika. Nie należy się tym niepokoić.
Bolesne skurcze
Niekóre kobiety od początku miesiączkują boleśnie. Dolegliwości te mogą wynikać z wadliwej budowy macicy lub jej niedorozwoju. Bóle miesiączkowe czasami ustępują po urodzeniu pierwszego dziecka. Najczęstszą przyczyną bólu są jednak silne skurcze macicy i utrudnione opróżnianie jej z krwi. Ulgę przynoszą zwykle środki przeciwbólowe i rozkurczowe, zioła, ćwiczenia rozluźniające. Z wizytą u ginekologa nie należy zwlekać, gdy ból pojawia się nagle, po bezbolesnych wcześniejszych miesiączkach. Taki ból może być bowiem spowodowany różnymi chorobami narządów rodnych.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
Na zespół napięcia przedmiesiączkowego cierpi aż ok. 80 proc. kobiet. Przed miesiączką boli je brzuch, głowa, puchną im nogi. Są rozdrażnione, przygnębione, łatwo dają się wyprowadzić z równowagi. PMS wiąże się często z dietą - występuje częściej u kobiet, które jedzą dużo węglowodanów, a mało białka, a także u tych, u których w organizmach występuje niedobór witaminy B6 i magnezu. Warto ograniczyć potrway zdymające i tłuste, słodycze i sól (zatrzymuje wodę w organizmie) oraz kawę i herbatę (mogą potęgować uczucie rozdrażnienia).
Zbyt obfite miesiączki
To krwawienia, które wymagają bardzo częstej zmiany podpasek lub tamponów. Do lekarza trzeba pójść wówczas, gdy przez cały dzień musisz zmieniać środki higieniczne częściej niż co godzinę. Znaczna i często powtarzająca się utrata krwi grozi osłabieniem, zawrotami głowy, a nawet anemią.
Krwawienia poza miesiączką
W normie mieszczą się niewielkie krwawienia poprzedzające bezpośrednio menstruację, występujące w połowie cyklu lub zaraz po miesiączce. Wszystkie inne przypadki krwawienia mogą być objawem jakiegoś schorzenia i wymagają konsultacji z ginekologiem. Częstą przyczyną krwawienia międzymiesiączkowego jest nadżerka.
Wrażliwe piersi
Pod koniec cyklu, tuż przed miesiączką zaczynają boleć piersi. Stają się one opuchnięte i wrażliwe na dotyk. Jesli dolegliwość nie ustępuje wraz z pojawieniem się miesiączki, idź do ginekologa.
