Czy kawa może zapobiec demencji i innym chorobom?
Zapewne słyszeliście, że picie kawy nie jest korzystne dla waszego zdrowia. Hipoteza ta jest jednak często podważana przez specjalistyczne badania. Napój ten, oczywiście jeśli pijesz go w odpowiedni sposób, jest świetnym sposobem na do ochronę organizmu przed wieloma chorobami. Pomaga również poprawić nasze zdolności umysłowe. Jak kawa może nam pomóc? Oto kilka najważniejszych przykładów:
Zapewnia zastrzyk energii: Głównym składnikiem kawy jest oczywiście kofeina, która stymuluje nasz układ nerwowy. Substancja ta może przyczynić się również do poprawy koordynacji, zwiększa odporność na choroby, płynność ruchów, koncentrację oraz zredukuje poczucie zmęczenia podczas wykonywania codziennych, rutynowych czynności.
Pomaga w walce z rakiem: Kawa jest bardzo pomocna w zapobieganiu raka jelita grubego i odbytnicy. Napój ten hamuje bowiem wydzielanie żółci, która przyczynia się do powstawania tych rodzajów nowotworów.
Kawa znacząco redukuje również ryzyko pojawienia się chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Parkinsona i Alzheimer. Specjalistyczne badania wykazały, że systematyczne picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby psychiczne aż 5- krotnie.
Cukrzyca: Kofeina pomaga stymulować komórki trzustki, redukując objawy tej choroby.
Alergie i astma: Kawa pomaga skorygować nasze problemy z oddychaniem. Kofeina jest bowiem jednym z najlepszych składników odżywczych stosowanych do poprawienia funkcji układu oddechowego.
Depresja: Kawa jest skutecznym środkiem pobudzającym, dlatego też może pomóc zmniejszyć objawy tej choroby. Poprawia również naszą czujność oraz pamięć.
Zmniejsza bóle głowy: Kofeina (w podobny sposób jak w przypadku alergii) może być wykorzystana również jako środek do redukowania uciążliwych bólów głowy.
Zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi: Wiele rozmaitych badań wykazało, że kawa w rzeczywistości nie przyśpiesza rytmu pracy serca i nie powoduje nadciśnienia. Posiada za to duże ilości przeciwutleniaczy, które spowalniają proces niszczenia komórek organizmu. Jest ona również znakomitym źródłem potasu i magnezu oraz zapewnia ulgę przy zaparciach.
