Depresja, krzywica, płaska głowa... Czym jeszcze grozi niedobór witaminy D

Witaminę D znajdziecie w rybach, tranie, jajkach, grzybach i nabiale.123RF/PICSEL

Miażdżąca większość Polaków ma niedobory witaminy D.

Depresja, krzywica, płaska głowa, to tylko niektóre z konsekwencji deficytu tego składnika.

W jakich produktach znaleźć witaminę D? Dietetyk Agnieszka Piskała zdradziła także czym grozi jej nadmierne spożycie.

Najnowsze

Ważna rada od wróżki Diany na środę. "Przemyśl dobrze plan"

Ważna rada od wróżki Diany na środę. "Przemyśl dobrze plan"

Mężczyźni o tym imieniu są szczególnie wrażliwi na potrzeby kobiet

Mężczyźni o tym imieniu są szczególnie wrażliwi na potrzeby kobiet

Patent na okazałego zamiokulkasa. Prosta mieszanka pobudzi go do wzrostu

Patent na okazałego zamiokulkasa. Prosta mieszanka pobudzi go do wzrostu

To danie robi furorę na Wielkanoc! Biała kiełbasa w owocowej odsłonie

To danie robi furorę na Wielkanoc! Biała kiełbasa w owocowej odsłonie

Tak kłamstwo „upośledza” myślenie. Konsekwencje dla mózgu mogą być poważne

Tak kłamstwo „upośledza” myślenie. Konsekwencje dla mózgu mogą być poważne

Najbardziej sarkastyczny znak zodiaku. Naprawdę potrafi dopiec

Najbardziej sarkastyczny znak zodiaku. Naprawdę potrafi dopiec

Jakie zioła można sadzić w doniczce? Oto 8 propozycji

Jakie zioła można sadzić w doniczce? Oto 8 propozycji

Konkurencja dla borówki amerykańskiej. Świdośliwa: sadzić czy nie?

Konkurencja dla borówki amerykańskiej. Świdośliwa: sadzić czy nie?