Dieta łagodząca objawy menopauzy

emptyLike
Lubię to
Lubię to
like
0
Super
relevant
0
Hahaha
haha
0
Szok
shock
0
Smutny
sad
0
Zły
angry
0
Udostępnij
Dieta powinna być bogata m.in. w nabiał i wyroby z mąki pełnoziarnistej
Dieta powinna być bogata m.in. w nabiał i wyroby z mąki pełnoziarnistej123RF/PICSEL

I śniadanie - nabiał i zboża

II śniadanie - zdrowe tłuszcze

Obiad - rośliny strączkowe

Podwieczorek - sezonowe owoce

Kolacja - zioła i warzywa

To jedz jak najczęściej:

Z tego zrezygnuj:

100 rad
emptyLike
Lubię to
Lubię to
like
0
Super
relevant
0
Hahaha
haha
0
Szok
shock
0
Smutny
sad
0
Zły
angry
0
Udostępnij
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Przejdź na