Reklama

Reklama

Dobre oleje na objawy menopauzy

Sprawdź, które tłuszcze roślinne w naturalny sposób złagodzą przykre dolegliwości kobiece.

Drażliwość, zmiany nastrojów, uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, problemy z metabolizmem - to tylko kilka schorzeń towarzyszących menopauzie. Na wiele z nich pomagają oleje roślinne. 

Z czarnuszki

Reklama

Niektórzy porównują go do aspiryny: dzięki zawartości tymochinonu ma działanie przeciwzapalne oraz antybakteryjne. Zawiera ważne dla organizmu kwasy: omega-3, omega-6 i linolowy. Jeśli masz problemy ze snem, olej z czarnuszki może Ci pomóc. Ma też dobry wpływ na układ trawienny i odpornościowy. Uwaga, nadaje potrawom charakterystyczny, korzenny smak. 

Z wiesiołka

Pozytywnie wpływa na nastrój, ograniczając jego wahania i drażliwość. Łagodzi uderzenia gorąca oraz zapobiega zakrzepom. Działa przeciwzapalnie. Większość dobroczynnych właściwości zawdzięcza kwasom GLA regulującym wiele funkcji w organizmie. Pełnię wartości odżywczych zachowuje, gdy jest tłoczony na zimno. 

Z siemienia lnianego

Ma najkorzystniejsze proporcje kwasów omega. Będzie wybawieniem, jeśli męczą Cię zaparcia. Obniża poziom "złego" cholesterolu i wspiera funkcjonowanie układu nerwowego. Zawiera także witaminę E - naturalny przeciwutleniacz chroniący przed stresem oksydacyjnym i nadmierną produkcją wolnych rodników. Jest dobry na serce, zwalcza stany zapalne i łagodzi przebieg menopauzy.

Olej z krokosza barwierskiego łagodzi uderzenia gorąca, reguluje poziom cholesterolu, opóźnia procesy starzenia. Działa też przeciwskurczowo, zmniejszając bóle miesiączkowe. Normuje rozchwianą po menopauzie przemianę materii.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje