Domowe syropy, nalewki, napary

To nie choroba, tylko jej objaw - mówią o kaszlu lekarze. Dlatego zawsze warto sprawdzić u specjalisty, co go wywołało. Najczęściej jest on skutkiem infekcji wirusowej. Śluz, który zawsze znajduje się w oskrzelach, w wyniku stanu zapalnego staje się zbyt gęsty, działa drażniąco i wywołuje odruch męczącego, suchego kaszlu. W tej sytuacji bardzo ważne jest, żeby rozrzedzić flegmę i ułatwić jej odkrztuszanie. Pomocne są w tym właśnie domowe leki z ziół.

➜Babka lancetowata rozrzedza wydzielinę nawet przy silnym zaflegmieniu dróg oddechowych. Ma właściwości powlekające i łagodzi podrażnienie gardła. Można ją łączyć z innymi roślinami pomagającymi zwalczyć kaszel.

➜Tymianek wzmaga wydzielanie płynnego śluzu, ułatwia odkrztuszanie wydzieliny, działa też rozkurczowo na oskrzela.

➜Owoc anyżu jest środkiem wykrztuśnym często stosowanym w mieszankach ziołowych lub w postaci olejku eterycznego.

➜Porost islandzki polecany jest w schorzeniach górnych dróg oddechowych jako lek osłaniający, łagodzący stany zapalne błon śluzowych gardła i przełyku oraz jako środek przeciwkaszlowy.

➜Korzeń i liść prawoślazu ułatwia odkrztuszanie. Poleca się go przy drażniącym kaszlu i w stanach zapalnych gardła. Najskuteczniejszy jest w formie syropu.

➜Liść podbiału łagodzi stany zapalne dróg oddechowych, działa wykrztuśnie, przeciwskurczowo i powlekająco; jest polecany palaczom i osobom starszym, które męczy suchy kaszel.

➜Liść bluszczu (Hedera helix) jest nie tylko zimozieloną ozdobą ogrodów, ale też cenionym składnikiem syropów na kaszel. Zmniejsza odruch kaszlu, ponieważ wytwarza w drogach oddechowych ochronny filtr śluzowy. Zawarta w nim hederyna działa rozkurczowo na oskrzela, co ułatwia ich oczyszczanie się. Uwaga! Spożycie dużej ilości bluszczu może spowodować zatrucie. Trzeba uważać, by go nie przedawkować - zarówno w lekach aptecznych, jak i domowych. Dzieciom lepiej podawać wyłącznie apteczne preparaty z bluszczu.

➜Liście i sok z kapusty działają przeciwzapalnie. Wspomagają leczenie nie tylko owrzodzeń, ale też kaszlu i zapalenia oskrzeli.

➜Imbir silnie rozgrzewa, pobudza krążenie krwi, ma właściwości napotne. Polecany przy kaszlu mokrym z białą wydzieliną. ➜Olej kamforowy ma silne właściwości antywirusowe. Działa wykrztuśnie i przeciwbólowo. Jak inne olejki eteryczne można stosować go do nacierania chorych miejsc lub inhalacji.

➜ Olejek eukaliptusowy rozgrzewa, działa bakteriobójczo i pomaga oczyścić drogi oddechowe.

➜Olejek rozmarynowy jest jednym z najskuteczniejszych olejków eterycznych. Działa stymulująco na wiele narządów, w czasie przeziębienia m.in. ułatwia oddychanie. Uwaga! Olejki eteryczne rozcieńcza się w oliwie lub kamforze, by nie poparzyły skóry.

➜ Czosnek zawiera związki działające podobnie do penicyliny. W razie infekcji z kaszlem pomoże skuteczniej niż cebula.

➜Chrzan nazywa się go słowiańskim żeń-szeniem. W wielu krajach uznawany jest za lek. Pomaga m.in. zwalczyć dokuczliwy suchy kaszel.

➜Czerwony burak rozrzedzi wydzielinę, dostarczy wzmacniających witamin i przeciwutleniaczy.

➜1,5 łyżki suszonych liści babki lancetowatej zalej 1,5 szklanki wrzątku i odstaw pod przykryciem na 15-20 min do naciągnięcia. Następnie odcedź i pij małymi porcjami w ciągu dnia.

➜Do garnuszka wsyp 2 łyżki suszonego tymianku, dodaj zmiażdżony ząbek czosnku, 3 łyżki cukru i zalej szklanką wody. Podgrzewaj, aż cukier się roztopi (nie gotuj). Przecedź. Pij 3 razy dziennie po 1/3 szklanki.

➜Dwie czubate łyżki nasion anyżu zalej szklanką spirytusu i odstaw na 2 tygodnie w ciemne miejsce. Następnie zlej spirytus, a anyż zalej szklanką wódki i znów odstaw na 2 tygodnie. Po tym czasie zlej wódkę i połącz z odlanym wcześniej spirytusem. Dodaj pół szklanki płynnego miodu i wymieszaj. Pij 3 razy dziennie po 15-20 kropli w łyżce wody. Nalewka najlepsza jest na suchy kaszel.

➜Łyżkę suszonego korzenia prawoślazu zalej szklanką letniej wody. Odstaw na 3 godziny, następnie podgrzej do wrzenia. Przecedź. Po ostudzeniu dodaj po łyżce miodu i soku z cytryny. Pij po 1/3 szklanki dziennie.

➜Pół szklanki suszonego porostu islandzkiego zalej 300 ml czerwonego wina. Odstaw na 14 dni, a następnie przecedź. Popijaj w razie suchego kaszlu 4-5 razy dziennie po łyżce.

➜Łyżkę suchych liści podbiału zalej szklanką wrzątku. Zaparzaj pod przykryciem 15 min. Pij po 1/3 szklanki między posiłkami.

➜Obierz kawałek świeżego imbiru (ok. 3 cm) i zetrzyj na tarce. Zalej szklanką wrzątku, niech naciągnie przez 15 min. Po przestudzeniu odcedź i dodaj łyżkę miodu lub cukru trzcinowego. Pij 3 razy dziennie po 1/4 szklanki.

➜30 g grubo pokrojonych liści bluszczu i drugie tyle kwiatów podbiału zalej czystą wódką tak, by pokryła zioła. Zamknij szczelnie naczynie i codziennie nim wstrząsaj. Po miesiącu przecedź i przechowuj w butelce z ciemnego szkła. Zażywaj raz dziennie po pół łyżeczki w razie kaszlu, zapalenia oskrzeli i krtani.

➜40 kropli olejku kamforowego i po 2 krople olejków rozmarynowego oraz eukaliptusowego dokładnie wymieszaj w kieliszku. Mieszanką nacieraj klatkę piersiową i plecy 2 razy dziennie.

➜ Trzy zmiażdżone liście z kapusty przykładaj do piersi na całą noc (zabezpiecz je bandażem, by się nie zsuwały). Dodatkowo wypijaj codziennie po szklance świeżego soku z surowej kapusty z miodem.

➜ Wyciśnij sok z 10 dag korzeni chrzanu i 15 dag czerwonych buraków. Dodaj szklankę miodu oraz sok z 1 cytryny. Wymieszaj. Pij 4 razy dziennie po łyżeczce.

➜ 4 główki obranego i przeciśniętego przez praskę czosnku zalej połową szklanki płynnego miodu. Wymieszaj. Pij trzy razy dziennie po łyżeczce. łyżeczki w razie kaszlu, zapalenia oskrzeli i krtani.

➜ 40 kropli olejku kamforowego i po 2 krople olejków rozmarynowego oraz eukaliptusowego dokładnie wymieszaj w kieliszku. Mieszanką nacieraj klatkę piersiową i plecy 2 razy dziennie.

➜Trzy zmiażdżone liście z kapusty przykładaj do piersi na całą noc (zabezpiecz je bandażem, by się nie zsuwały). Dodatkowo wypijaj codziennie po szklance świeżego soku z surowej kapusty z miodem.

➜Wyciśnij sok z 10 dag korzeni chrzanu i 15 dag czerwonych buraków. Dodaj szklankę miodu oraz sok z 1 cytryny. Wymieszaj. Pij 4 razy dziennie po łyżeczce.

➜4 główki obranego i przeciśniętego przez praskę czosnku zalej połową szklanki płynnego miodu. Wymieszaj. Pij trzy razy dziennie po łyżeczce.

Ewa Piasecka farmaceuta, fitoterapeuta