Domowy preparat udrażniający drogi oddechowe
Zatkany nos, zapalenie zatok czy zalegająca w płucach flegma mogą powodować problemy z oddychaniem, przez co czujemy się osłabieni, występują duszności i ból głowy. Zazwyczaj sięgamy wówczas po chemiczne preparaty udrażniające drogi oddechowe. Czy wiesz jednak, że taki środek, pomocny na wszystkie wyżej wymienione dolegliwości możesz przygotować własnoręcznie w domu? Ten domowy, naturalny preparat udrażniający drogi oddechowe ma działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i wzmacniające układ odpornościowy, a przede wszystkim udrażnia zatkany nos i pomaga wykrztusić zalegającą w płucach flegmę.
Składniki
Wszystko to dzięki mieszance naturalnych składników. Ocet jabłkowy pomaga rozrzedzić śluz zalegający w płucach i pozbyć się przeziębienia. Sok z cytryny, ma dużą zawartość witaminy C, wzmacnia system odpornościowy i przyspiesza zwalczanie infekcji. Miód z kolei ma właściwości łagodzące i kojące. Dodatkowo uspokaja podrażnione oskrzela i dzięki temu łagodzi kaszel.
Przepis zawiera także zioła i przyprawy, takie jak pieprz cayenne, imbir, kurkuma i zwykły czarny pieprz. Pieprz cayenne zawiera związek o nazwie kapsaicyna, która nadaje mu charakterystyczny ognisty smak. Kapsaicyna pomaga stymulować usuwanie wydzieliny z zatok, co z kolei pomaga w ich oczyszczeniu i udrożnieniu. Jeśli nie masz w domu pieprzu cayenne, można zastąpić go zwykłym chili w proszku, które również zawiera kapsaicynę.
Składniki
Imbir jest doskonałym środkiem na ból gardła i inne objawy przeziębienia i grypy. Pomaga także rozgrzać ciało, poprawia krążenie i oczyszcza zatoki. Kurkuma zawiera związki, które pomagają zmniejszyć stan zapalny i oczyścić drogi oddechowe.
Czego potrzebujesz do przygotowania takiego preparatu? Przygotuj ocet jabłkowy (najlepiej niefiltrowany), naturalny miód, świeży sok wyciśnięty z cytryny, pieprz cayenne lub chili mielone, mielony imbir, mieloną kurkumę i czarny pieprz (mielony).
Składniki
Jak przygotować preparat? Do miski wlej ¼ szklanki octu jabłkowego, dodaj ¼ szklanki świeżo wyciskanego soku z cytryny, 2 łyżki miodu, ⅓ łyżeczki pieprzu cayenne, 1 łyżeczkę mielonego imbiru, ½ łyżeczki kurkumy i szczyptę czarnego pieprzu. Całość ubijaj blenderem przez kilka minut, aż wszystkie składniki dokładnie się połączą. Gotową miksturę przelej do szklanego słoika. Przechowuj w lodówce, a mieszanka będzie zdatna do użytku przez kilka miesięcy.
Jak stosować preparat? Stosuj od 1 do 2 łyżek tego syropu na dobę, w zależności od potrzeb. Preparat nie jest odpowiedni dla małych dzieci dzieci, ale powyżej 12 roku życia można podawać im co najwyżej 1 łyżkę dziennie. Słoik wstrząśnij przed każdym użyciem. Mielone przyprawy nie rozpuszczają się całkowicie w płynie i mają tendencję do osiadania na dnie.
