Estrogeny, progesteron, prolaktyna - jak wpływają na twoje zdrowie?

Hormony sterują całym ciałem. Decydują o naszym dojrzewaniu, zdrowiu oraz samopoczuciu.

Nasz organizm produkuje ponad 100 hormonów, każdy ma swoje zadanie do spełnienia. 

Reklama

Niektóre występują tylko u kobiet. Ich poziom przez całe życie się zmienia, w zależności od fazy cyklu czy wieku. 

Estrogeny

Estradiol, estron i estriol to najważniejsze żeńskie hormony produkowane przez jajniki. Odpowiadają za dojrzewanie i miesiączkowanie. 

Ich stężenie wzrasta w pierwszej fazie cyklu, a spada podczas menstruacji. Estrogeny ułatwiają magazynowanie wapnia w kościach, co zapobiega osteoporozie. 

Gdy jest ich za mało, cykle stają się nieregularne. A wraz z wiekiem (od ok. 40. roku życia) stopniowo ubywa estrogenów w organizmie. W wyniku tego dochodzi do zaburzeń cyklu miesiączkowego, koncentracji, pamięci, snu, zmniejszenia libido. Ubywa też kolagenu w skórze, która traci jędrność oraz nawilżenie.  

Gdy jest ich za dużo, można tyć, miewać migreny, a nawet nudności i wymioty. 

Progesteron

Jest produkowany w jajnikach i sprawia, że miesiączki są regularne. Ilość progesteronu zwiększa się w drugiej fazie cyklu. Odpowiada za owulacje. 

Gdy jest go za mało, miesiączki stają się nieregularne, mogą być bardzo obfite. Stężenie progesteronu również zaczyna spadać po 40 r.ż. 

Dotyka nas wtedy burza hormonów wynikająca ze spowolnionej pracy jajników. Pojawiają się: uczucie zmęczenia, bolesność piersi, obniżenie libido, niekiedy uderzenia gorąca i poty nocne. 

Na skutek niedoboru hormonów skóra staje się cieńsza, sucha i pomarszczona. Wiele kobiet narzeka na bóle w stawach.

Gdy jest go za dużo, powoduje rozdrażnienie i wybuchowość. Ilość progesteronu i estrogenów naturalnie zwiększa się kilka dni przed okresem. 


Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje