Hałas może poważnie zaszkodzić sercu

Głośne dźwięki narażają nas na zbyt wysoki poziom złego cholesterolu i nadciśnienie tętnicze. Gdy musimy ich regularnie słuchać (np. w pracy), ryzyko, że pojawią się u nas problemy z układem krążenia, wzrasta o ok. 30 proc. I nie musi to być huk, szum czy warkot. Wystarczy głośna muzyka z radia!

Hałas doprowadza do migotania przedsionków serca. Jest przyczyną narastającej irytacji i coraz silniejszego zdenerwowania, a to wystarczy, by zdezorganizować pracę serca. Na jej rytm szczególnie negatywnie wpływa hałas słyszany nocą.

Eksperci doradzają: jeśli nie musimy, nie używajmy w jednym i tym samym czasie wielu urządzeń (np. odkurzacza, zmywarki i pralki); na czas nocnego odpoczynku zamykajmy okna od strony ruchliwej ulicy; nie zostawiajmy na noc włączonego radia.