Herbatka na serce i wysokie ciśnienie
Napar z serdecznika jest nieoceniony w przypadku kołatania i przyspieszonego bicia serca, szybkiego męczenia się, a także nadciśnienia. Dobry dla kobiet w okresie menopauzy, gdyż dodatkowo łagodzi uderzenia gorąca i pomaga dobrze przespać noc.
Herbatka z serdecznika
1 łyżeczkę ziela serdecznika (100 g/3,50 zł) zalej szklanką gorącej wody, przykryj i odstaw do zaparzenia na 15 minut. Przecedź.
Jak stosować?
Pij po 1 szklance po przebudzeniu i pół godziny przed położeniem się spać, ale co najmniej godzinę po kolacji.
Z serdecznika przygotujesz także wyciszającą kąpiel:
- 3 łyżki suszu serdecznika
- 1 łyżka suszu kozłka lekarskiego (50 g/3,50 zł
Susz zalej 1/2 l wrzątku i parz 5-7 minut. Wlej do wanny z wodą i poleż 15 min.
Warto wykorzystać świeże ziele, które zbieramy właśnie w sierpniu. Garść liści zalewamy 1/2 l wrzątku i parzymy 10 minut.
