Jajko na zdrowie
Jest symbolem życia. Sprawdź, dlaczego jajko powinno znaleźć się w codziennej diecie całej rodziny.
Jest jednym z produktów idealnych: zawiera m.in. potrzebne naszemu organizmowi aminokwasy egzogenne, lipidy, witaminy z grupy B, ponadto: A, D, E, K.
W ciągu tygodnia możemy zjeść 10 jajek - tak zaleca Światowa Organizacja Zdrowia.
Niemowlęciu, które ukończyło 7. miesiąc życia można zacząć podawać żółtko.
Po 11. miesiącu może spróbować także białka. Jajek nie mogą spożywać dzieci uczulone na białka jaja kurzego.
Można wtedy spróbować podawać maluchom jajka przepiórcze.
