Jak nawilżyć powietrze?
Suche powietrze zimą wpływa niekorzystnie nie tylko na naszą urodę – cerę, ciało oraz włosy, lecz także na zdrowie. Przesusza śluzówki nosa i gardła, sprawiając, że chorobotwórcze wirusy mają ułatwiony atak. Dlatego tak ważne jest nawilżanie pomieszczeń przez cały okres grzewczy.
Zadbaj o odpowiednią wilgotność w pomieszczeniach
W pobliżu kaloryfera warto umieścić duże naczynie z wodą, np. ozdobną misę, duży wazon lub nawet zwykły garnek albo kubełek. Podobną funkcję spełni także otwarte akwarium.
Bardzo popularne nawilżacze zawieszane na kaloryferach przyniosą korzyść jedynie wtedy, jeśli nie dopuścimy do gromadzenia się w nich kurzu ani rozwoju pleśni. Inaczej mogą nam tylko zaszkodzić.
Weź kąpiel
Ponieważ liczy się każda ilość powstałej pary, warto pamiętać o tej, która się tworzy w łazience. Jeśli bierzesz kąpiel w wannie, po wyjściu z niej przez jakiś czas nie wylewaj wody i otwórz drzwi do łazienki, by para mogła się rozprzestrzenić na inne pomieszczenia. Mokre ręczniki susz na kaloryferach w pokoju.
Gotuj na parze
Także kuchnia jest miejscem, gdzie możemy wytworzyć nieco więcej pary wodnej. Warto gotować potrawy na parze – w specjalnym sitku umocowanym nad wodą w garnku, bez użycia pokrywki.
Uwaga! Ponieważ zwiększona wilgotność w kuchni przy jednocześnie zamkniętych oknach może skutkować pojawieniem się uciążliwego i szkodliwego dla zdrowia grzyba, koniecznie należy pamiętać o rozszczelnianiu okien. Utrzymaniu prawidłowej wilgotności sprzyja regularne wietrzenie wszystkich pomieszczeń.
Otocz się zielenią
Bardzo dobrą metodą jest zgromadzenie w pomieszczeniu, w którym głównie przebywamy, jak największej liczby roślin doniczkowych, zwłaszcza tych lubiących wilgoć (jak np. papirusy, które stoją w wodzie), a także zraszanie (np. paprocie i bluszcze). Taka domowa minidżungla zapewni dodatkową porcję wilgoci, a przy okazji oczyści powietrze.
Rozwieś pranie
Kiedy robisz pranie, rozwieś je na suszarkach w pokoju lub sypialni. Schnąc, będzie oddawać cenną parę wodną. Pamiętaj, by używać łagodnych środków piorących, pozbawionych silnego zapachu, który mógłby podrażnić przesuszone śluzówki.
Jeśli mimo zastosowania domowych metod czujesz, że powietrze w twoim otoczeniu jest wciąż zbyt suche, możesz rozważyć zakup elektronicznego nawilżacza.
