Jak probiotyki wspierają jelita u dziecka?
Wzmacniają ich mikroflorę, dzięki czemu mogą łagodzić zaparcia, biegunki, problemy z trawieniem. A także mogą poprawić odporność i zmniejszyć ryzyko alergii.
Dlaczego jelita są tak ważne?
Bo to jeden z największych organów człowieka, który ma kilka metrów długości. Żyją tam miliony dobrych bakterii, głównie Lactobacillus i Bifodobacterium, które wpływają na większość rzeczy, która dzieje się w organizmie.
Najsilniej dbają oczywiście o układ pokarmowy i chronią przed wnikaniem do niego toksyn. Zapewniają w ten sposób prawidłowy metabolizm i zapobiegają wszelkim problemom, takim jak infekcje, nadwrażliwość, przewlekłe stany zapalne czy nietolerancje pokarmowe. Gdy dojdzie do zmniejszenia ich ilości w jelitach, np. po przyjmowaniu antybiotyków, odbija się to na całym organizmie. Pomóc mogą bakterie probiotyczne.
Jak dobrać probiotyk dla dzieci?
Najlepiej, aby zawierał szczepy: Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus reuteri Protectis oraz Saccharomyces Boulardii, a przynajmniej jeden z nich. Są najlepiej przebadane, dzięki czemu są też najbezpieczniejsze, zwłaszcza dla najmłodszych dzieci. Udowodniono też, że skutecznie wzmacniają mikroflorę jelit i mogą przez to łagodzić stany zapalne układu pokarmowego oraz biegunki.
Dodatkowo Lactobacillus reuteri protectis pomaga łagodzić objawy kolki u niektórych noworodków i zmniejszać częstotliwość ich występowania. Dlatego jeśli zastanawiasz się, jaki probiotyk dla dzieci wybrać, zdecyduj się na taki, który ma ten szczep w składzie. U noworodków warto stosować też suplementy ze szczepem Bifidobacterium infantis, zwłaszcza, jeśli maluszek urodził się z niedowagą. Najlepiej sprawdzi się u niego probiotyk dla dzieci w kroplach.
Za to ten dla dzieci, które ukończyły drugi rok życia, dobrze, aby miał w składzie zarówno bakterie z grupy Bifidobacterium, jak i Lactobacillus, bo w tym połączeniu najskuteczniej ochronią jelita i w ten sposób wzmocnią odporność dziecka.
Ile czasu podawać probiotyk dla dzieci?
Na pewno minimum przez trzy miesiące, bo stosowany krócej, ma słabe szanse, żeby zadziałać. Dopiero po tym czasie zacznie odbudowywać w nich florę. Po kuracji antybiotykiem może to zająć jednak pół roku, a nawet rok. Jeśli dziecko cierpi na częste bóle brzuszka lub łapie notorycznie infekcje, pomyśl o tym, żeby podawać mu probiotyk już na stałe.
Dla noworodka wybierz specjalny probiotyk dla dzieci w kroplach. Dobrze, aby znalazła się w nim też witamina D. Dla niemowląt jest bardzo ważna, bo pomaga w budowaniu odporności, a więc zmniejsza ryzyko infekcji. Dba też o prawidłowy rozwój kości najmłodszych.
