Jak za pomocą ziół rozgrzać ciało i pobudzić trawienie?
Ciągle masz zimne stopy i ręce? Znany parę propozycji jak rozgrzać gdy zimno, a dodatkowo pobudzą twój układ pokarmowy do pracy. Propozycje są bardzo proste i każdy może je przygotować. Spróbuj, naprawdę warto.
Składniki
Imbir i bazylia
W równych proporcjach zmieszaj imbir i bazylia. Jeżeli używasz suchych ziół zmiażdż je odrobinę w palcach. Gdy używasz świeżych, posiekaj je na drobno. Zamocz w zimnej wodzie na 6-8 godzin. Najlepiej na całą noc. Przecedź miksturę i wypij. Odczujesz niemal natychmiastowy wzrost temperatury ciała. Mikstura działa też antyseptycznie. Jeśli nie lubisz zimnych napoi możesz go podgrzać lecz nie zagotowuj jej. Dla odrobiny smaku możesz go dosłodzić miodem. Miksturę możesz pić rano przed śniadaniem przez 21 dni. W celach uspakajających wypij w godzinach po południowych lub wieczornych.
Składniki
Cynamon, anyż i kardamon
Te składniki najczęściej stosuje się do doprawiania deserów i napojów. W połączeniu te zioła działają pobudzająco na układ trawienny pobudzając go do pracy. Odmierz zioła w równych proporcjach. Zamocz zioła w zimnej wodzie na parę godzin. Pij miksturę zaraz po przebudzeniu się.
Składniki
Pieprz, koper i kolendra
Mieszanka rozgrzewa i pobudza układ trawienny, a także działa moczopędnie. Działa antyseptycznie na układ oddechowy i trawienny. Do garnuszka wsyp równe proporcje przypraw i zalej wodą. Odstaw do zaparzenia na parę godzin. Przecedź miksturę przez sitko i pij rano po przebudzeniu. Napój rozgrzeje cię na cały dzień.
