Jak zrobić herbatę na odwodnienie organizmu?
Każdy wie, że odwodnienie organizmu jest bardzo niebezpieczne. Jego przyczyny są różne począwszy od biegunek, wymiotów, gorączki do poważniejszych chorób nerek lub choroby Parkinsona. Do odwodniania dochodzi nie tylko podczas letnich upałów, lecz także w czasie zimy. W zimnej temperaturze do utraty wody dochodzi podczas intensywnego wydzielania ciepła w czasie oddychania. Jest wiele sposobów na nawodnienie organizmu. Znamy naturalny sposób na nawodnienie organizmu z pomocą ziół. Poznaj nasz przepis.
- 1 litr wody
- 3 łyżki suszonych nasion kopru
- 1 łyżeczka suszonego korzenia prawoślazu
- 1/2 łyżeczki soli morskiej
- 1/2 łyżeczki sody do pieczenia
- 1 łyżka miodu
Wsyp suszone nasiona kopru do garnka i zalej wodą. Przykryj garnek pokrywkę. Stosuj garnki ze stali nierdzewnej. Zagotuj wodę z nasionami i natychmiast zgaś ogień.
Dodaj suszony korzeń prawoślazu i zostaw zioła do zaparzenia się na 30 minut. Korzystając z sitka przecedź mieszaninę z ziół. Przelej do kubka.
Dodaj jeszcze sól, sodę oczyszczoną i miód. Dobrze zamieszaj. Pij do 3-4 szklanek naparu dziennie, ciepły lub chłodny.
