Jak zrobić napój z jabłkiem i cynamonem?
Jeżeli szukasz naturalnego sposobu na przyspieszenie metabolizmu i dodanie ciału energii to mamy coś dla ciebie. Jabłka i cynamon doskonale przyspieszą metabolizm oraz spalanie tłuszczu. Dzięki temu napojowi oczyścisz organizm z toksyn i wzmocnisz odporność. Zobacz jak zrobić ten niskokaloryczny napój o wielu korzyściach.
- 1 jabłko, skrojone w cienkie plasterki
- 1 pałeczka cynamonu
Jabłka są świetne z wielu powodów. Zawierają dużo błonnika, dzięki czemu pomagają w zaparciach. Działają oczyszczająco na wątrobę. Czerwone jabłka zawierają antyoksydant zwany kwercetyną. Odkryto iż wzmacnia ona i odbudowuje system immunologiczny, zwłaszcza wtedy, gdy jesteś zestresowana.
Cynamon obniża poziom cukru we krwi, a także redukuje poziom złego cholesterolu. Zapobiega infekcjom grzybiczym. Łagodzi bóle gardła, bóle artretyczne oraz posiada właściwości wykrztuśne.
Do dzbanka wrzuć skrojone w plasterki jabłko i pałeczkę cynamonu. Dzbanek napełnij do połowy lodem i dopełnij wodą. Wstaw do lodówki. Rozkoszuj się jabłkowym smakiem i cynamonowym aromatem.
Z takiej porcji jabłek i cynamonu można zrobić 3-4 dolewki wody i lodu zanim wyrzucisz owoce.
