Katar to nie zawsze przeziębienie lub alergia!
Często masz uczucie nadmiaru wydzieliny, sięgasz więc po chusteczkę, wydmuchujesz nos i... po chwili jest to samo. Zastanawiasz się, dlaczego te nieprzyjemne objawy wciąż cię nękają, skoro nie czujesz, by dopadła cię alergia ani nie masz żadnej infekcji. Oto wyjaśnienia.
Następstwo wielu stresów
Jeśli na co dzień żyjesz w dużym napięciu, możesz mieć podwyższone ciśnienie krwi. Organizm niweluje to w ten sposób, że rozszerza naczynia krwionośne np. w nozdrzach. W nosie robi się ciaśniej, a ty masz uczucie jego zatkania. Z poszerzonych naczynek wycieka też osocze, przez co przybywa wydzieliny.
Recepty dla ciebie:
- 3 razy dziennie pij antystresową herbatkę (np. Vitax, ok. 4 zł)
- wieczorem dla relaksu przez ok. 3 min zaciskaj i rozluźniaj dłonie, a potem przez 5 min oddychaj wolno i głęboko, kierując wdychane powietrze aż do brzucha.
Reakcja na temperaturę albo ciśnienie
U niektórych osób śluzówka wyściełająca nos jest takim meteopatą - źle znosi zmieniające się warunki w otoczeniu, zwłaszcza gwałtownie.
Recepty dla ciebie:
- odczekaj chwilę w drzwiach, zanim z upału wejdziesz do klimatyzowanego pomieszczenia (lub odwrotnie)
- 2 razy w tygodniu rób nawilżającą inhalację z Zabłocką Mgiełką Solankową (z zielarni, ok. 10 zł) - zgodnie z informacjami zawartymi w ulotce. To zmniejsza nadwrażliwość śluzówki.
Objaw głęboko ukrytego polipa
Na taką zmianę w nosie mogły narazić cię m.in.: astma (zwłaszcza tzw. aspirynowa) i zapalenie zatok.
Recepta dla ciebie: jeśli podejrzewasz u siebie polip, zgłoś się do spec. laryngologa (ze skierowaniem od lekarza rodzinnego).
Uboczne działanie leków na inne choroby
Katar mogą wywoływać m.in.: aspiryna, i leki na nadciśnienie.
Recepty dla ciebie:
- za zgodą lekarza ogranicz przyjmowanie leku-winowajcy
- 3-4 razy dziennie stosuj ziołowo-olejkowy sprej do nosa (bez recepty, np. Fitonasal, ok. 25 zł).
Skutek refluksu z żołądka
O cofaniu się kwasów do gardła i nosa lekarze mówią "refluks nadprzełykowy".
Recepty dla ciebie:
- po posiłku staraj się chwilę poleżeć (odwrotnie, niż w przypadku refluksu żołądkowo- -przełykowego)
- stosuj tabletki z porostem islandzkim (bez recepty, np. Herbapol, ok. 9 zł).
