Kawa z mlekiem - aby na pewno dobry pomysł?
Nie jesteś w stanie połączyć się z rzeczywistością bez kubka gorącej kawy, która ma postawić cię na nogi? Podobnie jak większość kawoszy lubisz wzbogacać ulubiony napój dodatkiem mleka? Uważaj, możesz sobie zaszkodzić.
Kawa z mlekiem, choć pyszna, nie jest najlepszym wyborem, takie połączenie trudno nazwać korzystnym dla zdrowia. Wszystko przez znajdujące się w tym napoju szczawiany, wiążące obecny w mleku wapń, co sprawia, że cenny pierwiastek staje się niedostępnym dla naszego organizmu.
Powiesz, że to mały problem, bo wapń możesz pozyskać z innych źródeł? W porządku, ale kwasy obecne w kawie dodatkowo utrudniają trawienie mleka (z którym wiele osób i tak ma pewne kłopoty).
Co więcej, kryształki szczawianów tworzące się w tym połączeniu mogą odkładać się w drogach moczowych, a taki stan prędzej czy później da o sobie znać.
Męczy cię dyskomfort trawienny niewiadomego pochodzenia? Zastanów się, czy winowajcą nie jest przypadkiem nawyk łączenia kawy z mlekiem.
Zobacz również
