Kurkuma a wypryski
Kurkuma, zwana też szafranem indyjskim, słynie ze swoich silnych właściwości antynowotworowych i przeciwzapalnych. Nie każdy wie, że przyprawa może pomóc osobom zmagającym się z problemem wyprysków i zanieczyszczonej cery.
Kurkuma okazuje się skutecznym sojusznikiem w walce z uporczywymi wypryskami. Jak wykorzystać jej antytrądzikowe działanie?
Wystarczy dosypywać łyżeczkę tej przyprawy do codziennie spożywanych potraw, np. do zup, ale nie w trakcie gotowania, by nie pozbawić jej cennych właściwości, tylko już po podaniu, bezpośrednio na talerz. Można też posypywać kurkumą kanapki, chociażby zamiast soli, co tylko wyjdzie nam na zdrowie lub dodawać ją do sałatek i surówek.Dodatkowo, warto wzmocnić oczyszczające efekty kuracji wypijając codziennie na czczo jedną lub dwie szklanki ciepłej, przegotowanej wody z cytryną i kurkumą (sproszkowaną lub świeżą - pokrojoną w cienkie plasterki, do jednej szklanki wody wystarczy wkroić ich kilka).Na efekty nie trzeba będzie długo czekać, pod warunkiem, że będzie się konsekwentnym - wygląd cery znacząco się poprawi, a zmiany zostaną wysuszone. Oczywiście kurkuma w żadnych ilościach nie pomoże, gdy nie wyeliminujemy z diety produktów wysokoprzetworzonych, sklepowych słodyczy, chipsów czy gazowanych napojów.
