Leczymy nagłe bóle brzucha

Czasem wystarczy zjeść rybę w nadmorskim barze lub pofolgować sobie na działce przy grillu, by żołądek zastrajkował. Pół biedy, gdy dopadnie nas zwykła zgaga, gorzej, gdy dojdzie do zatrucia pokarmowego. Wtedy objawy są gwałtowniejsze i bardziej uciążliwe. Na szczęście zazwyczaj możemy sobie pomóc domowymi metodami. Podpowiadamy, które najskuteczniej zwalczają różne rodzaje bólu.

Rozpierający ból w górnej części brzucha, wzdęcia, odbijanie się, a nawet mdłości mogą dokuczać nam po zjedzeniu smażonych, ciężkostrawnych potraw.

Sięgnij po lek pobudzający trawienie

Ulgę przyniosą pastylki lub krople zawierające m.in. wyciągi z mniszka lekarskiego, ostropestu, karczocha (np. Labofarm, ok. 12 zł/ 90 tabl.; Raphacholin C, Sylimarol - ok. 9 zł/30 drażetek).

Wypij łagodzący napar:

• z rumianku - ma m.in. właściwości rozkurczające mięśnie gładkie;
  
• z mięty pieprzowej - pobudza wydzielanie soków trawiennych, usprawnia pracę jelit;
  
• z kopru włoskiego - działa rozkurczowo, pomaga pozbyć się wzdęcia. Wszystkie ziółka możesz kupić jako gotowe herbatki (osobno lub w mieszankach "na trawienie").
  

Powstrzymaj mdłości
Przygotuj imbirowy napój: łyżeczkę startego świeżego korzenia imbiru zalej szklanką wrzątku. Zaparzaj 10 min, a następnie przecedź.
Gdy dopadnie cię kolka
Zjedzenie tłustego dania może wywołać bolesny skurcz woreczka żółciowego. Szybką ulgę przyniesie wówczas no-spa, która działa rozkurczowo.

Może do niego dojść, gdy zjemy coś nieświeżego lub... nie umyjemy rąk. Zatruciu pokarmowemu zwykle towarzyszy gorączka. Biegunka i wymioty mogą być bardzo gwałtowne, bo organizm szybko chce się pozbyć toksyn - nie hamuj ich! 

Pij płyny małymi łykami 

Zapobiegniesz odwodnieniu. W szklance wody rozpuść połowę łyżeczki miodu i szczyptę soli. Pij schłodzoną, powoli, by nie wzmagać wymiotów i lepiej się nawodnić. 

Sięgnij po węgiel leczniczy 

Pochłania toksyny, ale trzeba przyjmować go w dużych ilościach: do 20-30 tabletek na dobę. 

Zażyj lek bakteriobójczy 

Gdy problemem jest biegunka, zdrowienie przyspieszy lek, który działa miejscowo w jelitach i zwalcza większość bakterii wywołujących zatrucie.

Nie bierz leków na zgagę! 

W przypadku zatrucia są niewskazane, ponieważ zmniejszają wydzielanie kwasu w żołądku, a to sprzyja namnażaniu się chorobotwórczych bakterii.

Dolegliwości pojawiają się po obfitym posiłku, słodyczach, alkoholu. Przyczyną piekącego bólu jest cofanie się treści żołądka do przełyku. 

Weź leki zobojętniające kwas 

Sprawdzają się preparaty dostępne bez recepty 

Wypróbuj babcine sposoby 

Gdy nie masz pod ręką aptecznego środka na zgagę, wypij szklankę wody z rozpuszczoną w niej łyżeczką sody oczyszczonej lub sok z połówki cytryny rozcieńczony kilkoma łyżkami wody (odkwasza!). 

Przy zgadze nie pij mięty!

Pobudza wydzielanie kwasu solnego, działa też rozkurczowo na dolny zwieracz przełyku, co może potęgować zgagę.

Domowa smecta 

Powleka ścianki jelit. Wymieszaj 2 łyżeczki mąki ziemniaczanej z letnią wodą, by powstała zawiesina. Pij 3 razy dziennie po pół szklanki. 

Wywar z czarnych jagód

Dzięki garbnikom uszczelniają błonę śluzową jelit. Do garnka wsyp garść suszonych jagód, zalej szklanką wrzątku, gotuj ok. 15 min. Wypij ciepły razem z owocami.