Łuska gryczana i orkiszowa: Na co pomaga? Jak ją stosować?

Gryka to roślina należąca do rodziny rdestowatych występujących w klimacie umiarkowanym Azji i Europy. Miejscem pochodzenia gryki i jej największej różnorodności jest Azja, gdzie już w starożytności odkryto zdrowotne właściwości tej rośliny. Jej ziarna wykorzystuje się do produkcji mąki, kaszy lub płatków. Zastosowanie mają też łuski gryczane, czyli łupiny otulające ziarno, gdyż w podobnym stopniu wykazują prozdrowotne działanie. Odprężają, obniżają stres, ułatwiają zasypianie oraz uśmierzają różnoraki ból. Są również antybakteryjne, więc zaczęto stosować je jako wkład do materaców, poduszek, foteli i innych siedzisk.

Porównywalne właściwości posiada łuska orkiszowa. Orkisz to podgatunek pszenicy i jęczmienia dwurzędowego, zbóż z rodziny wiechlinowatych. Początkowo uprawiany na Bliskim Wschodzie, m.in. przez Izraelitów, dziś występuje głównie w krajach europejskich. W XII wieku spopularyzowała go siostra Hildegarda z Bingen, mniszka badająca wpływ natury na stan organizmu. Uważała, że orkisz jest najzdrowszym rodzajem zboża, poprawia ukrwienie, rozgrzewa i rozluźnia. Zastosowanie łuski orkiszowej, tak samo jak gryczanej, w produkcji elementów posłania i mebli wypoczynkowych zapewnia więc zdrowy, regenerujący sen, relaksujący odpoczynek oraz pomaga ukoić napięcie i ból.

Co sprawia, że łuska gryczana tak świetnie sprawdza się jako wkład do poduszek i materaców? Otóż otoczka chroniąca ziarna przed zjawiskami atmosferycznymi jest twarda, a przy tym lekka i elastyczna, nie odkształca się. Przez to poduszka z takim wsadem idealnie dopasowuje się do kształtu naszego ciała, nie odgniata się i nie staje się z czasem płaska, twarda i niewygodna. Daje odpowiednie podparcie, odciąża kręgosłup i rozluźnia mięśnie. W dodatku łuski nie zbijają się ze sobą, pomiędzy nimi znajdują się szczeliny, co gwarantuje przepływ powietrza i zachowanie świeżości. Co więcej, łuska gryczana zawiera taninę, substancję działającą przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Jest zatem hipoalergiczna, zapobiega rozwojowi roztoczy i innych insektów. Łupina gryki nie nagrzewa się i wchłania wilgoć, przez co ma działanie przeciwpotne. Zapobiega również odleżynom oraz pomaga łagodzić bóle reumatyczne i inne objawy układu kostno-stawowego. W łusce gryczanej znajduje się ponadto rutyna, przeciwutleniacz wspomagający układ odpornościowy.

Wypełnienie z łuski gryczanej polecane jest szczególnie alergikom, osobom cierpiącym na schorzenia reumatyczne i przewlekle chorym zmuszonym do długotrwałego leżenia. Mogą z niego jednak korzystać wszyscy dla lepszego snu i odprężenia. Delikatnie szeleszczące łuski działają uspokajająco, wyciszająco i ułatwiają zasypianie.

Łuska orkiszowa odznacza się podobnym działaniem do łuski z gryki. Wypełniona nią poduszka czy materac dopasowuje się do ciała i nie odkształca się, zapewnia wygodę, rozluźnia i nie powoduje żadnego nacisku. Przepuszcza powietrze i zapewnia optymalną wilgotność, przez co utrzymuje odpowiednią temperaturę organizmu, zapobiega poceniu się. Łupina z orkiszu poprawia krążenie, m.in. dzięki rodanidowi – substancji występującej również w ślinie, krwi i pokarmie kobiecym. Wspomaga on układ odpornościowy, uczestniczy w procesach krwiotwórczych i chroni przed infekcjami.

Spanie na poduszce lub materacu z łuski orkiszowej odpręży mięśnie, złagodzi bóle stawów, głowy czy pleców. Może również pomóc przy bólach menstruacyjnych lub zapaleniu pęcherza. Przyniesie ulgę osobom przemęczonym oraz cierpiącym na bezsenność i różne schorzenia. Dostępne są również niewielkie poduszki z łuskami gryki lub orkiszu, które mogą służyć jako zimny lub ciepły kompres. Włożona do lodówki na godzinę pomoże uśmierzyć ból towarzyszący stłuczeniom i zwichnięciom. Natomiast rozgrzana na słońcu, na grzejniku lub w piekarniku (15 min w 150 stopniach) rozluźnia i łagodzi bóle brzucha, mięśni i stawów, rozgrzewa także zimne stopy i dłonie.