Nasiona chia, spirulina, jagody camu camu. Superprodukty, które leczą
Spirulina oczyszcza organizm, jagody goji są dobrym antyoksydantem, jagody camu camu mają mnóstwo witaminy C i wspomagają odporność, a nasiona chia dodają energii. Dorota Mirska-Królikowska w "Studiu Active" opowiedziała o superproduktach, które znajdziemy na sklepowych półkach.
Jagody goji są świetnym antyoksydantem i podobno zapewniają wieczną młodość. Możesz jeść je z jogurtem czy owsianką lub traktować jako przekąskę.
Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska dodają energii. Podaje się je np. biegaczom przed maratonem, ponieważ zwiększają wydolność organizmu.
