Naturalne metody leczenia egzemy

Warunki zdrowotne w dużej mierze zależą również od tego co jemy. Najlepszym sposobem na walkę z egzemą jest zjadanie jak największej ilości surowych, ekologicznych owoców i warzyw. Ten rodzaj pokarmu jest najbardziej naturalny dla naszego organizmu. Z drugiej strony istnieje spora grupo pokarmów których powinieneś unikać. Należą do nich: żywność przetwarzana, ponieważ jest pełna szkodliwych substancji chemicznych, barwników, sztucznych słodzików i tłuszczy. Powinieneś również unikać alkoholu, kofeiny, mięsa i mleka.

Magiczne moce oleju kokosowego

Tłoczony na zimno, organiczny olej kokosowy stał się prawdziwą sensacją i słusznie. Jest korzystny dla skóry i po prostu idealny do leczenia egzemy. Olej kokosowy zawiera bardzo rzadką substancję o nazwie kwas laurynowy, który pomaga zwalczać bakterie i mikroorganizmy, które mogą powodować choroby skóry, takie jak egzema. Najlepsze co możesz zrobić dla swojej skóry, to zastąpić wszystkie oleje używane w kuchni na olej kokosowy, a także używać go jako balsamu. Skutecznie łagodzi skórę i wnika głęboko w warstwy skóry, aby chronić ją przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi, a także łagodzić świąd i podrażnienia.

Witamina C jest doskonałym sposobem, aby ochronić i odżywić skórę. Pomoże również z ogniskami egzemy. Zawiera ona niezbędne składniki odżywcze, które wzmacniają układ odpornościowy i pomagają zwalczać infekcje. Jest skuteczna zarówno w leczeniu przeziębień i ochronie komórek przed działanie stresu. Zamiast kupować witaminę C w aptece, idź do sklepu spożywczego. Kup warzywa i owoce bogate w witaminy, szczególne cytrusy, brokuły czy paprykę.

Powiedz NIE stresowi

Częstą przyczyną chorób skóry jest zwiększony poziom stresu. Zbyt wysoki poziom stresu jest szkodliwy dla całego organizmu, nie tylko dla stanu psychologicznego. Czasami choroby takie jak egzema mają podłoże psychosomatyczne, co oznacza, że nie ma fizjologicznych czynników wyjaśniających jej rozwój. Egzema może więc być sygnałem dla twojego ciała, że poziom stresu przekroczył dopuszczalne normy. Spróbuj więc technik relaksacyjnych , które złagodzą stres i sprawią, że poczujesz się odprężony. Zauważysz wówczas, że stan twojej skóry znacznie się poprawi.

Sole do kąpieli są dostępne w wielu odmianach zapachów. O ile nie mają żadnych chemicznych dodatków, są wspaniałym dodatkiem do kąpieli, mogącym łagodzić stany zapalne i egzemę. Sole do kąpieli wygładzają skórę, zmniejszają zaczerwienienia i stany zapalne oraz łagodzi swędzenie. Wszystko co musisz zrobić, to rozpuścić kilka łyżek soli kąpielowej w wodzie. Weź gorącą kąpiel, która dodatkowo odpręży cię i poprawi samopoczucie.

Aloes i witamina E

Aloes jest prawdziwym cudem natury. Nic więc dziwnego, że tak wiele firm kosmetycznych wykorzystuje właściwości aloesu w swoich produktach. Aloes jest jedną z najsilniej nawilżających substancji. Witamina E z kolei ma właściwości przeciwzapalne. Połączenie obu składników jest zbawienne dla skóry z egzemą. Zapewni odpowiednie warunki do regeneracji i odnowy chorej skóry. Wymieszaj dwie równe części aloesu i witaminy E i nanoś je na skórę wacikiem.

Kąpiel z dodatkiem płatków owsianych jest jednym z najpopularniejszych metod leczenia egzemy, a także podrażnień i poparzeń skóry. Około szklankę płatków owsianych rozdrobnij na drobne części, a następnie zalej gorącą wodą. Pozwól mieszance odstać około 15 minut, w tym czasie nabierze odpowiednich właściwości. Weź kąpiel i leż w wodzie z płatkami około 15 do 20 minut. Płatki owsiane łagodzą swędzenie i koją podrażnioną skórę, pomagają również regenerować uszkodzoną skórę.

Olejki eteryczne

Naturalne oleje i olejki eteryczne poprawiają kondycję skóry i mogą leczyć podrażnienia, trądzik, a nawet egzemę. Korzystaj więc z nich jak najczęściej. Jeżeli używasz olejków eterycznych to pamiętaj, że wcześniej najeży je rozcieńczyć. Weź na przykład kroplę olejku rumiankowego i pomieszaj z olejkiem jojoba lub kokosowym. Rozetrzyj na skórze i gotowe. Teraz wystarczy poczekać, aż olejek dokładnie się wchłonie.