Reklama

Reklama

Naturalne sposoby na przeziębienie

Wspieraj swój układ odpornościowy.

Gdy atakuje wirus, antybiotyk nie pomoże, a jeszcze osłabi organizm, który sam próbuje zwalczyć infekcję. Osłabienie, dreszcze, lekki ból gardła, ogólne rozbicie, suchy kaszel, częste kichanie to pierwsze symptomy, że organizm potrzebuje szybkiego wsparcia.

Reklama

Zacznij działać, gdy tylko poczujesz pierwsze objawy! Od razu połóż się do łóżka i zaniechaj wszelkich ciężkich prac fizycznych. Wygrzej się, odpocznij i wyśpij - to konieczne, by organizm mógł sam walczyć.

Zaparz herbatkę z liści malin lub kwiatów lipy (działają jak naturalna aspiryna), zjedz czosnek, wypij sok z czarnego bzu lub herbatkę z tartego korzenia imbiru - mają silne działanie przeciwzapalne i pomogą walczyć z wirusami.

Witamina C w postaci naparu, np. z dzikiej róży, lub soku z aronii wspomaga walkę z infekcją. Medycyna naturalna ma w zanadrzu jeszcze kilka sprawdzonych sposobów na infekcję. Oto kilka z nich.

Płukanie gardła

Do 1/2 szklanki ciepłej przegotowanej wody dodaj łyżkę stołową soli kuchennej lub pół płaskiej łyżeczki do herbaty sody oczyszczonej. Roztworem płucz bolące, zaczerwienione gardło co 3 godziny. Płukankę przygotujesz także z łyżeczki wody utlenionej i 1/2 szklanki letniej wody.

Nacieranie pleców

Masaż pleców spirytusem to babciny sposób na infekcje. Plecy i klatkę piersiową można nacierać gotową maścią kamforową lub spirytusem ze smalcem (łyżka spirytusu i łyżeczka smalcu). Wcieraj je w skórę okrężnymi ruchami. Spirytusem nie nacieraj dziecka - alkohol przez skórę także się wchłania.

Inhalacje

Gdy czujesz, że kręci cię w nosie, często kichasz, a infekcje często kończą się u ciebie gęstym katarem - postaw na naturalne sposoby udrażniania nosa. Zrób inhalację z rumianku (garść suszu) lub geranium (kilkanaście świeżych liści). Wrzuć je do miski z gorącą wodą, opary wdychaj nosem.

Masaż i kąpiel stóp

Zanurz stopy w dosyć ciepłej wodzie z dodatkiem olejku drzewa herbacianego. Możesz co chwilę dolewać odrobinę wrzącej wody. Kąpiel stóp to doskonały sposób na rozgrzanie organizmu, gdy masz dreszcze. Potem zrób masaż stóp począwszy od palców - masaż poprawi ukrwienie dróg oddechowych.

Bańki

Bańki stawiane na gorąco lub próżniowe stymulują układ immunologiczny do działania. Można je stawiać także dzieciom. Po bańkach pozostań w domu.

Dowiedz się więcej na temat: zdrowie

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje