Łagodzą zmarszczki, działają kojąco. Stosuj jako tonik albo kompres

Rumianek pospolity, znany pod nazwą łacińską Chamomilla recutita, to jedno z najczęściej wykorzystywanych ziół w pielęgnacji skóry, zwłaszcza tej wrażliwej i dojrzałej. Dzięki swojemu łagodnemu działaniu doskonale sprawdza się u osób, których cera z wiekiem staje się bardziej reaktywna i podatna na podrażnienia.

Właściwości rumianku są wyjątkowo szerokie. Działa przede wszystkim kojąco i przeciwzapalnie, przynosząc ulgę przy zaczerwienieniach, pieczeniu czy drobnych podrażnieniach. Wspomaga również regenerację naskórka, co sprawia, że przyspiesza gojenie się mikrouszkodzeń i drobnych ran. Jego naturalne właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze pomagają utrzymać równowagę mikroflory skóry, co ma szczególne znaczenie w pielęgnacji skóry z tendencją do stanów zapalnych. Dodatkowo rumianek zawiera cenne przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy i apigenina, które neutralizują wolne rodniki, wspierając ochronę komórek przed przedwczesnym starzeniem.

W domowej pielęgnacji można z powodzeniem przygotować tonik z naparu rumianku - wystarczy zaparzyć suszone kwiaty w gorącej wodzie, ostudzić i przelać do butelki z atomizerem. Taki tonik sprawdzi się jako codzienny, łagodny środek odświeżający i tonizujący po oczyszczaniu twarzy. Równie skuteczne są kompresy z letniego naparu, które przykładane do zmęczonej skóry, szczególnie w okolicach oczu, działają kojąco i redukują oznaki zmęczenia.

Nagietek lekarski, czyli Calendula officinalis, to cenna roślina o wyjątkowych właściwościach pielęgnacyjnych, szczególnie polecana dla skóry suchej, wrażliwej i dojrzałej. Jego intensywnie pomarańczowe kwiaty zawierają liczne związki bioaktywne, które skutecznie wspomagają naturalne procesy regeneracyjne skóry.

Działa przede wszystkim odnawiająco, wspierając odbudowę naskórka i przyspieszając gojenie drobnych uszkodzeń. Nagietek tworzy na powierzchni skóry delikatną warstwę ochronną, która zabezpiecza ją przed utratą wilgoci, a jednocześnie koi i zmniejsza uczucie napięcia. Dzięki zawartości antyoksydantów pomaga również neutralizować wolne rodniki, spowalniając procesy starzenia. Jego dodatkowym atutem jest korzystny wpływ na naczynka - wzmacnia ich ścianki i zmniejsza widoczność zaczerwienień, co sprawia, że świetnie sprawdza się w pielęgnacji cery naczynkowej.

W pielęgnacji domowej nagietek można wykorzystać jako bazę do toniku - wystarczy zaparzyć suszone płatki w gorącej wodzie i po ostudzeniu przecedzić napar, który idealnie sprawdzi się do przemywania skóry. Innym sposobem jest dodanie suszonych kwiatów do kąpieli, co przynosi ukojenie całemu ciału, zwłaszcza gdy skóra jest przesuszona, wrażliwa lub łuszcząca.

Sprawdź także: Zmniejszy obrzęki i niechciany cellulit. Odchudzająca kąpiel szybko przynosi efekty 

Szałwia lekarska, znana jako Salvia officinalis, to roślina ceniona nie tylko w ziołolecznictwie, ale i w kosmetyce, szczególnie w pielęgnacji skóry dojrzałej z tendencją do przetłuszczania i stanów zapalnych. Choć najbardziej kojarzona jest z właściwościami antyseptycznymi i ograniczającymi potliwość, jej działanie na skórę jest znacznie szersze.

Wspomaga regulację pracy gruczołów łojowych, pomagając utrzymać równowagę między przesuszeniem a nadmiernym błyszczeniem. Dzięki właściwościom ściągającym i oczyszczającym przyczynia się do zmniejszenia widoczności porów i poprawy ogólnej tekstury skóry. Ma także naturalne działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze, które chroni cerę przed drobnoustrojami odpowiedzialnymi za wypryski czy podrażnienia. Zawarty w szałwii kwas rozmarynowy działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, pomagając opóźniać oznaki starzenia.

W codziennej pielęgnacji warto przygotować napar z suszonych liści szałwii i stosować go jako tonik - rano i wieczorem, zwłaszcza przy cerze tłustej lub mieszanej. W przypadku skóry bardzo suchej dobrze jest połączyć go z wodą różaną, by złagodzić działanie ściągające. Napar z szałwii można też wykorzystać jako ostatni etap oczyszczania twarzy - działa wtedy lekko matująco, odświeżająco i tonizująco.

Zioła można stosować pojedynczo lub łączyć, tworząc synergiczne mieszanki. Oto kilka prostych przepisów:

Ziołowy tonik odmładzający (rumianek + nagietek)

• 1 łyżka rumianku,
• 1 łyżka nagietka,
• 250 ml wrzątku.

Zaparz pod przykryciem 15 minut. Przefiltruj, przelej do szklanej buteleczki i przechowuj w lodówce do 3 dni. Używaj codziennie po demakijażu.

Ziołowy eliksir na pory (szałwia + rumianek)

• 1 łyżeczka suszonej szałwii,
• 1 łyżeczka rumianku,
• 200 ml wrzątku.

Po ostygnięciu używaj do przemywania strefy T - reguluje sebum i łagodzi.

Kompres na zmęczoną skórę (nagietek + rumianek + ogórek)

• 1 łyżka rumianku,
• 1 łyżka nagietka,
• Kilka plastrów świeżego ogórka.

Zaparz zioła, ostudź, zanurz gazę i nałóż na twarz z plasterkami ogórka. Relaksuj się przez 15 minut.

Choć zioła uchodzą za bezpieczne i naturalne, warto pamiętać, że mogą wywoływać reakcje alergiczne. Przed pierwszym użyciem domowego toniku lub naparu dobrze jest wykonać próbę uczuleniową na niewielkim fragmencie skóry, aby upewnić się, że nie pojawi się podrażnienie.

Istotna jest również jakość używanych surowców - najlepiej sięgać po świeże, odpowiednio przechowywane zioła, a przygotowane napary trzymać w lodówce nie dłużej niż trzy dni. W przypadku infekcji skórnych, zaawansowanego trądziku lub innych poważniejszych problemów dermatologicznych, stosowanie ziół na własną rękę nie zawsze jest wskazane - w takich sytuacjach warto skonsultować się z dermatologiem lub specjalistą od fitoterapii.