Nie daj się grypie
Grypa wysłała do łóżek znacznie więcej pacjentów, niż rok temu a jeszcze medycy straszą falą nadchodzącą z zachodu. Jak rozpoznać i przetrwać grypę? Przeczytaj nasz poradnik.
Grypa poczyniła w ostatnim stuleciu spore spustoszenie. Szacuje się, że pandemie wywołane przez jej wirusy występują co 30 - 40 lat, w ostatnich latach naukowcy straszą nas zbliżającą się pandemią zmutowanych wirusów, tzw. ptasią grypą. Póki co wystarczy nam "zwyczajna" grypa, która najczęściej atakuje od jesieni do wiosny.
Grypa czy przeziębienie?
Jej przebieg zazwyczaj jest gwałtowny. W ciągu godziny temperatura może sięgnąć nawet 40 st.C. To właśnie wysoka temperatura, bóle mięśni, "łamanie w kościach" oraz ból głowy wymienia się jako charakterystyczne objawy grypy. Jej przebieg jest także cięższy niż przeziębienia. Ostre objawy towarzyszą nam przez 2 do 5 dni, jednak stan ogólnego osłabienia i rozbicia organizmu możemy odczuwać nawet przez kilka tygodni.
Grypa jest choroba wirusową, więc nie działają na nią nawet najlepsze antybiotyki. Zgodnie z porzekadłem - należy ją wyleżeć , przyjmując specyfiki obniżające temperaturę i łagodzące objawy choroby. Zignorowanie grypy może grozić poważnymi powikłaniami, warto więc na kilka dni zrezygnować z aktywnego życia i pracy, by dać organizmowi możliwość walki z wirusem.
Podczas choroby z pewnością będziesz odczuwała mniejszy apetyt - to sposób organizmu na walkę z intruzem - nie tracić energii na trawienie pokarmów, by móc skierować ją do walki. Należy dużo pić, po kilku dniach apetyt wróci i wówczas pamiętaj, by dobrze odżywić zmęczony organizm.
Do lekarza czy nie?
Grypa jest chorobą, która ustępuje samoistnie, nie musisz więc koniecznie odwiedzać gabinetu lekarskiego. Zasięgnij jednak porady specjalisty, jeśli odczuwasz ból głowy w okolicach zatok, masz napady duszącego kaszlu albo wymioty. Pamiętaj, że grypa przenosi się droga kropelkową, nawet trzy dni przed wystąpieniem objawów osoba zarażona rozsiewa wirusa.
Specjaliści od lat namawiają do szczepień przeciwko grypie, które zmniejszają ryzyko zachorowania oraz przyczyniają się do łagodniejszego przechodzenia choroby. Niestety ze względu na dużą różnorodność szczepów grypowych, szczepionkę trzeba powtarzać co roku.
Spóźnialscy mogą się jeszcze zaszczepić (koszt ok. 30 - 40 zł), już wkrótce czeka nas bowiem wiosenny atak grypy.
