Substancje zawarte w pokrzywie
Roślina ta zawiera magnez, fosfor, wapń, sód, krzem, potas, jod, żelazo i siarkę. Jest także bogata w witaminy A, B2, C i K. Zawiera olejki eteryczne, sole mineralne, serotoninę, histaminę, karotenoidy i flawonoidy.
Właściwości lecznicze
Od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej. Znana jest jako doskonałe zioło uspokajające i wzmacniające. Warto pić sok ze świeżych pokrzyw lub ususzonych liści. Napar z pokrzywy uznawany jest też za pomocny w leczeniu artretyzmu i, ze względu na właściwości moczopędne, kamicy nerkowej. Niektórzy upatrują w pokrzywie źródła naturalnego antybiotyku.
Dodając do sałatek drobno pokrojone liście można poprawić przemianę materii i zwiększyć apetyt. Znana jest z właściwości oczyszczających i korzystnego wpływu na prace trzustki, żołądka i wątroby.
Pokrzywa ma działanie bakteriobójcze. Dlatego przy schorzeniach skóry zaleca się jej przemywanie i okłady liśćmi. Można z niej zrobić płukankę do ust. Sprawdzone jest też jej działanie przeciwłupieżowe, dlatego można spotkać ją w szamponach.
