One nie zastąpią aktywności fizycznej
Przekonanie, że tabletki odchudzające niezależnie od nawyków żywieniowych spalają tłuszcz, może przynieść efekt dokładnie odwrotny niż utrata zbędnych kilogramów, ostrzegają naukowcy. Badacze podkreślają, że nie można schudnąć stosując jedynie tabletki odchudzające.
Naukowcy wyjaśniają, że osoby, które przyjmują tabletki odchudzające wpadają w pułapkę myślenia, że lek pozwoli im schudnąć bez zmiany diety.
"Wielu błędnie sądzi, że nie muszą wkładać wysiłku i kierować się zasadami zdrowego żywienia, skoro jedna tabletka sprawi, że bez zaangażowania schudną. Co więcej, nasze badania wykazały, że osoby, które przyjmowały tabletki odchudzające miały większą tendencję do przejadania się" - zauważa prof. Lisa Bolton, z Pensylvania State University, USA, która przeprowadziła badania.
Bolton podkreśla, że przyjmowanie tabletek odchudzających buduje w ludziach przekonanie, że tabletka zastąpi wszystko i poczucie, że można bez wysiłku osiągnąć zamierzony efekt, jakim jest utrata masy ciała.
