Ostrożeń uodparnia
Ostrożeń większa odporność organizmu. Potwierdziły to badania naukowe. Przygotuj odwar lub nalewkę z tej rośliny, a nie straszne będą ci przeziębienia!
Odwar. Półtorej łyżki rozdrobnionego ziela zalej 0,5 l wody. Ogrzewaj pod przykryciem na wolnym ogniu do wrzenia i pogotuj 5-10 minut. Odstaw na 5 minut, przecedź do termosu. Pij 2-3 razy dziennie po 1/2 do 2/3 szklanki przed posiłkiem.
Nalewka. Ma tę przewagę nad odwarem, że zawarte w ostrożeniu związki czynne łatwiej rozpuszczają się w alkoholu niż w wodzie. 25 g rozdrobnionego ziela lub korzenia zalej szklanką 70 proc. alkoholu (zmieszaj w równych ilościach wódkę 45 proc. i spirytus 95 proc.). Zostaw na 2 tygodnie, często wstrząsając. Przecedź, przesącz przez watę. Pij po 30 kropli do pół łyżeczki na ćwierć szklanki wody 2-4 razy dziennie pomiędzy posiłkami.
