Płynna dieta przeciwobrzękowa

Płynna dieta przeciwobrzękowa
Płynna dieta przeciwobrzękowa123RF/PICSEL

Zasady diety

Dlaczego to działa

  • Dzięki płynnej diecie zaspokajamy i głód, i pragnienie. Gdy pijemy za mało, organizm gromadzi wodę w tkance podskórnej na zapas, aby uniknąć odwodnienia. Płynne posiłki i duże ilości wody pite między nimi sprawiają, że nie dochodzi do obrzęków, ponieważ nie ma już potrzeby magazynowania wody.
  • Płynne jedzenie szybko wypełnia żołądek i zmniejsza uczucie głodu. Jemy mniej, przyswajamy mniej kalorii i chudniemy!

Soki, które usuwają nadmiar wody i dostarczają cennych składników

1 dzień

2 dzień

3 dzień

Naj
Oceń artykuł
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?