Pomagają złagodzić kaszel

Niestety, jest też przy tym męczący, warto więc go łagodzić.Przy suchym kaszlu, zanim wybierzemy się do apteki po syrop, wypróbujmy najpierw naturalny środek, który złagodzi tę dolegliwość. Zielarze polecają w takich przypadkach stosowanie naparu z liści podbiału.

Napój ma działanie wykrztuśne i przeciwskurczowe. Przyrządzamy go, zalewając łyżeczkę liści podbiału szklanką wrzątku. Zaparzamy pod przykryciem przez 20-25 minut, przecedzamy i podajemy dziecku 2-3 razy dziennie po pół szklanki. Dla lepszego smaku do napoju można dodać łyżeczkę miodu.

Napar z liści podbiału można też wymieszać z trzema łyżkami soku malinowego. Wypróbowanym środkiem przeciwkaszlowym (a także przeciwbakteryjnym) jest syrop z cebuli. Przygotowujemy go na przynajmniej 2-3 godziny przed podaniem.

Siekamy dwie duże cebule i układamy je warstwami w słoiczku, przesypując cukrem. Zakręcamy słoik, kiedy cebula puści sok, zlewamy go przez sitko.

Syrop podajemy dziecku 2-3 razy dziennie po łyżce. Kiedy boli gardło, ulgę przyniosą ziołowe płukanki. Płukanie gardła nie tylko łagodzi ból, lecz także nawilża i pomaga pozbyć się części chorobotwórczych bakterii z błony śluzowej.

Ten środek nadaje się, niestety, do stosowania dopiero u dzieci 4-, 5-letnich, które można już płukania nauczyć. Przy bólu gardła najlepsze efekty daje stosowanie naparów z ziół o działaniu antyseptycznym i bakteriobójczym, np. liści szałwii albo rdestu ptasiego. Do przygotowania płukanki potrzebujemy łyżki suszu ziołowego. Zalewamy go szklanką wrzątku, zaparzamy pod przykryciem przez 10-15 minut, przelewamy przez sitko i studzimy (napar do płukania powinien być letni). Płuczemy 4-5 razy dziennie.

Cynamon ma właściwości rozgrzewające, antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Miód (najlepiej spadziowy albo lipowy) działa jak antybiotyk. Przy pierwszych objawach przeziębienia warto trzy razy dziennie podawać dziecku syrop zrobiony z łyżeczki miodu i 1/4 łyżeczki sproszkowanego cynamonu.