Proste sposoby na regularne picie wody
Systematyczne picie wody to podstawa zgrabnej sylwetki, urody i dobrego samopoczucia. Zdarza się jednak, że w natłoku codziennych obowiązków zapominamy o tym, aby sięgnąć po dzbanek z wodą. Żeby to naprawić, wystarczy poznać niebanalne sposoby na regularne picie wody. Dzięki nim czynność ta stanie się miłym nawykiem!
O zbawiennym wpływie wody na nasze ciało i umysł nikogo nie trzeba specjalnie przekonywać. Regularne picie to jeden z podstawowych nawyków związanych ze zdrowym trybem życia oraz pierwszy krok w stronę zadbania o siebie. Badanie przeprowadzone przez TNS Polska dla marki BRITA wykazało, że prawie połowa (49%) ankietowanych kobiet, mieszkanek dużych miast, chciałaby, ale nie zawsze pije dzienną zalecaną dawkę wody. Aby włączyć regularne picie do rytmu swojego dnia, warto skorzystać ze sprawdzonych sposobów na urozmaicenie tej czynności.
Ładne, pomysłowe akcesoria i naczynia uprzyjemnią Ci picie wody i będą przypominały o regularnym sięganiu po napój. Ponad 89% badanych zna filtry dzbankowe jako sposób na poprawę jakości wody. Wystarczy napełnić go zwykłą kranówką, aby cieszyć się smakiem świeżo przefiltrowanej wody. Taka woda dobrze smakuje, zawiera minerały, a stylowy design dzbanka cieszy oko każdego dnia!
Aby zapewnić sobie odpowiednie nawodnienie poza domem, warto dbać o to, by zawsze mieć porcję świeżej i smacznej wody pod ręką. Wychodząc, warto zabierać ze sobą butelkę np. BRITA fill&go Vital - pomoże w "intuicyjnym" piciu, zanim zdąży się poczuć pragnienie. Stawiając ją na biurku w pracy, nigdy więcej nie zapomnimy o piciu wody. Będzie nam o tym przypominał energetyczny kolor - niebieski, limonkowy, różowy lub fioletowy!
Dla tych, którzy lubią urozmaicać sobie smak wody, mamy kilka prostych sposobów na uzyskanie pysznego napoju na bazie wody filtrowanej: ogórek i mięta lub bazylia z limonką stworzą wraz z wodą orzeźwiające połączenie, zaś miks syropu klonowego, cytryny
i odrobiny pieprzu kajeńskiego oczyści organizm i przyspieszy metabolizm. Smakowitą kompozycją może się okazać woda z dodatkiem lekko rozgniecionych widelcem borówek amerykańskich i gałązką rozmarynu.
