Spokojnie, to tylko kaszel

Lekarze przestrzegają przed łykaniem garściami proszków przy byle okazji. A przeziębienie to nic wielkiego. Jego objawy pojawiają się w 48 do 72 godz. po kontakcie z wirusem i dotyczą górnych dróg oddechowych, więc nie należy mylić go z grypą, chorobą całego organizmu!

Najlepszym sposobem na przeziębienie jest naturalne wspomaganie organizmu w walce z infekcją. Oczywiście, nie można czekać aż się rozwinie, trzeba chorobę zdusić w zarodku. Najważniejsze jest przebywanie w cieple (żadnego wychodzenia przez kilka dni, nawet na chwilę!), uzupełnianie płynów, nawilżanie powietrza.

Najlepszym lekarstwem na przeziębienie jest czosnek - naturalny antybiotyk. Wzmacnia organizm przed chorobą, a jeśli już się ona przyplącze, to pomaga ją zwalczyć. Kuracja czosnkowa jest prosta: przez dwa tygodnie należy przed snem pogryzać ugotowane na parze dwa, trzy ząbki. A jeszcze lepiej dodawać czosnek do potraw. Jeśli cię przewieje, natrzyj się spirytusem kamforowym i połóż pod pierzynę. Trzeba też jeść dużo czerwonego mięsa i wątróbki (cynk!). Na chore gardło doskonały jest miód: do szklanki gorącej wody dołóż łyżkę miodu i sok z połówki cytryny. Taki napój pobudza mózg do produkcji endorfin, które uśmierzają ból gardła, a cukier zawarty w miodzie sprawi, że wytwarza się więcej śliny, która nawilża suche i podrażnione śluzówki w jamie ustnej.

Na katar pomagają inhalacje z kropli miętowych i tartego chrzanu. Po kilku minutach oddychanie jest dużo łatwiejsze. Na ból gardła dobra jest płukanka ze słonej wody (pół łyżeczki na szklankę), naparu rumianku lub wody z amolem. Kaszel uśmierzy popijana przed jedzeniem mieszanka z wody, miodu i naparu lipy. Babki i prababki na przeziębienia stosowały "siódme poty": najpierw rozgrzewająca mikstura, potem do łóżka. Chodzi o to, by pobudzić układ odpornościowy do działania (tu doskonale działają również bańki, po ich zastosowaniu należy spędzić w łóżku co najmniej dwa dni) i przy okazji wydalić szkodliwe produkty przemiany materii.

Jag