Sposoby na afty
- Czy pani doktor może mi coś poradzić na stale nawracające afty? - pyta Marzena, 39 lat.
Jeżeli afty pojawiają się częściej niż raz, dwa razy w roku, powinna je pani pokazać lekarzowi, bo być może są to zmiany opryszczkowe lub choroby ogólnoustrojowe. Często problem pojawia się po stosowaniu antybiotyków – należy wtedy szczególnie dbać o zapewnienie odpowiedniej flory bakteryjnej, jedząc np. dużo jogurtów naturalnych.
Afty zwykle znikają same w ciągu 1-4 tygodni, ale ponieważ są bardzo bolesne, warto przyspieszyć czas ich gojenia się. Najważniejsze są odpowiednia higiena jamy ustnej, niepodrażnianie śluzówek podczas szczotkowania oraz wyleczenie próchnicy. Pomocne będą także płukanki odkażające – np. z szałwii, soli (pół łyżeczki na szklankę ciepłej wody) lub rumianku.
Proszę także ograniczyć ilość spożywanych gorących płynów, ciepłych pokarmów oraz unikać słodyczy, alkoholu, owoców cytrusowych, a także potraw słonych, ostrych oraz kwaśnych, które potęgują ból. Dietę należy za to wzbogacić w witaminy, zwłaszcza z grupy B, A, C i E (zawierają je owoce i warzywa, zwłaszcza fasola, cebula, żurawina, oraz kwasy omega (mają go ryby).
Afty można także smarować dostępnymi bez recepty preparatami odkażającącymi błony śluzowe jamy ustnej. Jeżeli domowa terapia nie skutkuje, lekarz przepisze silniejsze leki.
Maria Zielińska Internista
