Sposoby na rozruszanie nerek
Jedz codziennie kilka cytrusów. Każdego dnia zjadaj dwa grejpfruty lub wypijaj szklankę soku z tych owoców.
Badania przeprowadzone przez naukowców z Wielkiej Brytanii wykazały, że obecne w nich składniki pobudzają pracę nerek i zapobiegają tworzeniu się na nich torbieli.
Pij herbatkę z rdestu...
Łyżkę suszonego ziela rdestu zalej szklanką wrzątku. Parz pod przykryciem 10 min, przecedź. Napój podziel na dwie części i wypij je między posiłkami – pobudzi pracę nerek i pomoże wypłukać z nich piasek.
...albo odwar z owoców dzikiej róży
Owoce dzikiej róży – zarówno świeże, jak i suszone – są bogate w garbniki o działaniu przeciwzapalnym. Do garnka wsyp ich dwie łyżki, zalej szklanką wrzątku i gotuj na bardzo wolnym ogniu przez kwadrans.
Taki kompot przestudź i podziel na trzy równe części. Pachnący napój wypijaj po posiłkach. Pomoże się uporać z infekcjami układu moczowego.
