Reklama

Reklama

Stopa cukrzycowa – jak jej uniknąć?

Jeżeli cierpisz na cukrzycę, twoje stopy są zagrożone! Co robić, by utrzymać je w dobrej formie?

Na czterech diabetyków jeden będzie musiał szukać pomocy lekarskiej z powodu stopy cukrzycowej. Nie chcesz trafić do ich grona? Musisz zadbać o zdrowie ogólne, skrupulatnie kontrolować chorobę, zwracać baczną uwagę na stan nóg.

Reklama

Skąd się bierze to powikłanie? Cukier, jeśli jego poziom jest podwyższony przez długi czas, niszczy nerwy. Rozwija się neuropatia cukrzycowa, która zaburza czucie w nogach. Diabetyk może nie zauważyć, że się uderzył, skaleczył czy obtarł skórę.  A wszystko u niego gorzej się goi. Uszkodzenia w obrębie stóp ropieją, przechodzą w stany zapalne, wrzodzieją. Gdy leczenie nie pomaga, niegojącą się tkankę trzeba usunąć chirurgicznie.

Profilaktyka stopy cukrzycowej polega przede wszystkim na kontrolowaniu samej cukrzycy. Musisz przestrzegać diety - unikać słodzonych napojów, pokarmów słodkich i z białej mąki. Mały deser jest dozwolony tylko wyjątkowo! Regularnie zażywaj przepisane leki. A gdy pozwalasz sobie na smakołyk ekstra, zwykle trzeba zwiększyć dawkę preparatu (po ustaleniu z lekarzem). 

Codziennie mierz poziom cukru, by mieć pewność, że leczenie jest skuteczne. Ważna jest aktywność fizyczna: mięśnie spalają cukier. Im więcej się ruszasz, tym lepiej. Po posiłku, zamiast uciąć sobie drzemkę, idź na spacer. Nie chodź boso; nawet w domu noś kapcie! Nie zaniedbuj codziennej pielęgnacji. 

Każdego dnia przed myciem nóg sprawdź dłonią, czy woda nie jest za ciepła (skóra stóp może mieć gorsze czucie). Dokładnie je osusz (także między palcami  - cukrzycy częściej zapadają na grzybicę). Posmaruj kremem (omiń przestrzenie pomiędzy palcami). Paznokcie obcinaj "na prosto", bez wycinania kącików, równo z czubkiem palca.

***Zobacz także***

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje