Trzy zaskakujące fakty o przyczynach ostróg piętowych
Warto je znać, jeśli borykasz się z tym problemem.
1. Dużo łatwiej o nie przy nadwadze - bo puszysta sylwetka jest obciążeniem dla stóp. Nacisk na kości powoduje, że naciągają się więzadła (tzw. powięzie podeszwowe). To dlatego otyły młodzieniec może być bardziej narażony na ostrogi piętowe, niż szczupły staruszek.
2. Uwaga też na za luźne buty - sprzyjają koślawieniu stóp podczas chodzenia, a przez to - naciąganiu więzadeł.
3. Jednym z czynników ryzyka jest energiczne schodzenie po schodach - bo szybkie stawianie stopy i przenoszenie na nią ciężaru także naciąga więzadła.
