Trzy zioła
Nie ochronią nas przed wirusem, którego teraz najbardziej się boimy - od tego jest szczepionka. Zioła mogą natomiast wspomóc nasze zdrowie i zabezpieczyć przed zwykłym przeziębieniem.
Jeżówka purpurowa
Ma naprawdę wyjątkowe prozdrowotne właściwości. Pobudza organizm i pomaga mu przezwyciężyć infekcje wirusowe, czy bakteryjne. Zarówno ziele, jak i korzeń jeżówki, są wykorzystywane do sporządzania soków i ekstraktów, powszechnie stosowanych w celu poprawy pracy układu odpornościowego.
Babka
Wskazana szczególnie przy zapaleniu oskrzeli, płuc i kaszlu, który często towarzyszy przeziębieniu. Dzięki zawartości glikozydów irydoidowych, a także związków śluzowych, preparaty lecznicze z babki lancetowatej działają przeciwzapalnie i bakteriostatycznie, łagodzą też podrażnienia błon śluzowych gardła.
Szałwia
Zawiera substancje, które działają przeciwwirusowo oraz antybakteryjnie, dlatego często bywa stosowana przy zapaleniu dziąseł. Szałwia zwalcza infekcje, ale też wzmacnia układ odpornościowy. Wychwytuje wolne rodniki, czyli ma działanie antyoksydacyjne. Można pić ją z miodem i cytryną dla złagodzenia zbyt intensywnego zapachu.
