Reklama

Reklama

Tymianek na sezonowe bolączki

Niezwykle aromatyczne ziółko może być nam teraz bardzo pomocne. Domowe leki z tymianku potrafią bowiem skutecznie rozprawić się z wirusami, które atakują szczególnie zimą.

Gdy leje się z nosa...

Inhalacje z dodatkiem tymianku pomogą usunąć drobnoustroje z przewodów nosowych i powstrzymają przeziębienie.

Reklama

Prosty przepis: do miski z gorącą wodą dodaj garść suszonych ziół i dobrze wymieszaj; pochyl się nad naczyniem, okryj głowę ręcznikiem i przez kilka minut wdychaj parę nosem, a wydychaj ustami; potem przez minimum godzinę (a najlepiej do następnego dnia) nie wchodź na dwór; stosuj do 3 razy dziennie (zwłaszcza wieczorem).

W razie infekcji oskrzeli i trudności z odksztuszaniem...

Poratują tymiankowe herbatki. Pobudzają wydzielanie śluzu przez nabłonek dróg oddechowych i wyłapywanie przez wydzielinę drobnoustrojów, a następnie jej odkrztuszanie.

Prosty przepis: łyżkę suszonego ziela (plus ewentualnie łyżeczkę owoców anyżu) zalej szklanką wrzątku, pozostaw pod przykryciem 10 minut i odcedź; pij 2-3 razy dziennie po małym kieliszku. Dodatkowa rada: pij dużo płynów (niegazowanej wody o temp. pokojowej, ciepłego kompotu oraz zupy). Dzięki temu łatwiej ci będzie odkrztuszać flegmę zalegającą w oskrzelach.

Przy chrypce i ogólnym osłabieniu...

Warto się wspomóc ziołomiodem tymiankowym. Ma właściwości odkażające i wzmacniające.

Prosty przepis: połącz 1 część świeżego zmielonego tymianku z 3 częściami miodu naturalnego (np. lipowego) i 1/2 części alkoholu (np. czystej wódki); dobrze wymieszaj; stosuj 1 łyżeczkę co 3 godziny. Dodatkowa rada: jedz często rosół - świetnie rozgrzewa, inhaluje i dodaje wigoru.

Gdy apetyt nie dopisuje

W pozbyciu się związanej z przeziębieniem niechęci do jedzenia pomoże tymianek jako... przyprawa.

Prosty przepis: suszonymi, a jeszcze lepiej świeżymi listkami posypuj kromki chleba posmarowane masłem (przed nałożeniem wędliny), a także sałatki (np. z cebuli i pomidorów) oraz surówki (np. z kiszonej kapusty); dodawaj je do zup (np. rosołu, jarzynowej).

Przy zapaleniu gardła lub krtani

Ulgę przyniosą płukanki z nalewki tymiankowej.

Prosty przepis: 50 g suszonego ziela zalej 1/2 l czystej wódki, szczelnie zamknij i odstaw na 1 dobę; po 24 godzinach odcedź i odciśnij; 1 część nalewki rozcieńcz 2 częściami przegotowanej, letniej wody; kilka razy nabierz płukankę do ust i przepłucz nią gardło; stosuj 2-3 razy dziennie. Dodatkowa rada: przy bólu gardła unikaj zimnych, ale także gorących napojów. Uwaga! Nalewki (nierozcieńczonej) możesz używać także do wcierania przy bólach mięśniowych (występujących np. przy grypie).

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje