Udrożnij chore zatoki

Wypróbuj sprawdzone sposoby, które złagodzą ból, oczyszczą nos, poprawią komfort oddychania i nawilżą śluzówkę górnych dróg oddechowych.

Do zatok przez żołądek

Upraż 100 g kminku i zmieszaj z 200 g klarowanego masła. Możesz je zrobić sama: kostkę masła (co najmniej 82 proc. tłuszczu) rozpuść na małym ogniu. Powstałą pianę zbierz łyżką. Spożywaj łyżeczkę masła z kminkiem codziennie. To jeden z najskuteczniejszych sposobów na zapalenie zatok.

Pij herbatę z dodatkiem cynamonu lub świeżego imbiru  - rozgrzewa, oczyszcza górne drogi oddechowe.

Pomaga też nalewka z mlekiem. Zmieszaj w słoiku 10 zmiażdżonych ząbków czosnku i garść suszu kwiatów dziewanny. Zalej szklanką spirytusu, zakręć, zostaw w ciemnym, chłodnym miejscu. Po 2-3 tygodniach przecedź, wlej do ciemnej butelki. Pij 3 razy dziennie po pół łyżeczki na 1/2 szklanki gorącego mleka.

Lecznicze opary

2 duże cebule utrzyj lub drobno posiekaj. Wrzuć do wysokiej szklanki, połóż na niej gazę, pochyl się i głęboko oddychaj przez nos, zatykając na zmianę dziurki. Powtórz 20 razy. Podobną kurację możesz zrobić z kilku ząbków rozgniecionego czosnku lub utartego chrzanu. Jeśli zaczną ci łzawić oczy, przerwij stosowanie.

Ciepłe kompresy

Z soli jodowo-bromowej (kupisz w aptece): 2 garście podgrzej na patelni, zawiń w ściereczkę.

Z grochu (pół szklanki) lub gorczycy (szklanka): wstaw je w naczyniu żaroodpornym do piekarnika, rozgrzej do temp. 60°C, przesyp do skarpety. Sprawdź na wewnętrznej części przedramienia, czy nie parzy. Połóż kompres na czole na 15 minut. Rób to 2-3 razy dziennie. Po takiej rozgrzewającej terapii przez kilka godzin nie wychodź na chłodne powietrze.

Kojące inhalacje

Rób je kilka razy dziennie przez tydzień. Garść soli rozpuść w 1 l wrzątku. Gdy nieco przestygnie, nachyl głowę nad naczyniem, nakryj ją szczelnie ręcznikiem, zamknij oczy i wdychaj unoszącą się parę do 15 minut.

Albo: 2 saszetki rumianku, mięty pieprzowej, szałwii, skrzypu lub tymianku zalej 1,5 l wrzątku, parz 15 minut. Dalej postępuj jak wyżej.

Zapchane zatoki to "pamiątka" po niedoleczonym katarze lub alergii, dokuczają w dzień i w nocy. Męczy nas katar, odczuwamy ból i ucisk w okolicy nosa, skroni i czoła, nasilający się podczas pochylania lub wysiłku, a gęsta kataralna wydzielina często nie pozwala zasnąć.