Uzależnienie najbardziej kosztowne dla gospodarki? Zdziwisz się!

Który rodzaj uzależnienia jest najbardziej obciążający pod względem łącznych kosztów dla systemu ochrony zdrowia i gospodarki? Psychiatra prof. Bartosz Łoza przedstawił ranking, oparty na obliczeniach amerykańskich specjalistów, który daje zaskakującą odpowiedź na to pytanie.

Wciąż zbyt wielu Polaków zapracowuje się na śmierć
Wciąż zbyt wielu Polaków zapracowuje się na śmierć123RF/PICSEL

Z perspektywy indywidualnej tego rodzaju uszeregowanie zapewne nie ma wielkiego znaczenia: każde uzależnienie to olbrzymie cierpienie chorego i jego bliskich.

Jeśli jednak spojrzy się na problem uzależnień (zarówno behawioralnych, jak i od substancji) pod kątem łącznych, szacunkowych, powodowanych przez nie kosztów (bezpośrednich i pośrednich) w skali kraju, to okazuje się - przynajmniej na podstawie obliczeń specjalistów z USA - że wśród pięciu najważniejszych uzależnień znajdują się:

- uzależnienie od leków przeciwbólowych;

- "zajadanie stresu" (prowadzące do otyłości);

- alkoholizm;

- nikotynizm;

- pracoholizm.

Taką właśnie "wielką piątkę" wskazał prof. Bartosz Łoza, kierownik Kliniki Psychiatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, podczas wykładu pt. "Świat to uzależnienie", który odbył się w ramach poświęconych zdrowiu i medycynie warsztatów dla dziennikarzy, zorganizowanych przez branżowy miesięcznik Press. Ranking dotyczy Stanów Zjednoczonych i niewykluczone, że w innych krajach poszczególne pozycje byłyby inne - na skalę i rodzaj uzależnień w danym społeczeństwie wpływają też czynniki kulturowe i szereg innych.

Najkosztowniejsze dla gospodarki uzależnienie to...

- Według amerykańskich obliczeń, najbardziej kosztownym uzależnieniem jest... pracoholizm! Tymczasem z wielu międzynarodowych statystyk, dotyczących średniej liczby godzin spędzanych w pracy czy poziomu stresu doświadczanego w pracy wynika, że Polacy należą do czołówki narodów, które "zapracowują się na śmierć" - podkreślał prof. Bartosz Łoza, dodając, że z pracoholizmem wiąże się ryzyko wystąpienia wielu złożonych problemów zdrowotnych, w tym m.in. przewlekłego stresu, tzw. wypalenia zawodowego (burnout) czy depresji.

- Pamiętajmy, że dodatkowo, za każdym takim dolarem kryje się także ludzkie cierpienie - podkreślał prof. Bartosz Łoza.

Polskie gwiazdy, które kochają sport

Kiedy temperatura spada, a dni robią się coraz krótsze, trudniej nam zmobilizować się do regularnego uprawiania sportu. Aktywność jest jednak szczególnie ważna jesienią i zimą: wzmacnia odporność, poprawia samopoczucie, chroni przed nadwagą i otyłością. W naszej galerii znajdziecie polskie gwiazdy, które kochają sport i o kondycję dbają przez cały rok. Może ich historie okażą się skuteczną motywacją?

Karolina Gorczyca Pani Karolina jest jedną z najbardziej wysportowanych polskich aktorek. 35-latka jest zapaloną biegaczką, a przed startem w triathlonie trenowała nawet… kilka godzin dziennie przez dziewięć miesięcy. W przeszłości zdobyła uprawnienia instruktora jogi, trenowała też boks i krav magę. Na koncie ma m.in. ukończony maraton oraz wiele startów w triathlonie na dystansie połowy Ironmana. Aktorka stale szuka nowych wyzwań i nie boi się nawet bardzo długich dystansów.
Karolina Gorczyca Pani Karolina jest jedną z najbardziej wysportowanych polskich aktorek. 35-latka jest zapaloną biegaczką, a przed startem w triathlonie trenowała nawet… kilka godzin dziennie przez dziewięć miesięcy. W przeszłości zdobyła uprawnienia instruktora jogi, trenowała też boks i krav magę. Na koncie ma m.in. ukończony maraton oraz wiele startów w triathlonie na dystansie połowy Ironmana. Aktorka stale szuka nowych wyzwań i nie boi się nawet bardzo długich dystansów.
Kinga Rusin Kiedy Kinga Rusin wskoczyła tego lata w bikini, o jej perfekcyjnej sylwetce pisały wszystkie media plotkarskie w Polsce. 49-letnia dziennikarka może pochwalić się umięśnionymi ramionami i sześciopakiem na brzuchu. Pani Kinga słynie z zamiłowania do sportu, szczególnie jazdy konnej i pływania. Oprócz tego jeździ na nartach i uprawia kite surfing, stroni za to od siłowni. Rusin, jak wiele innych polskich gwiazd, ćwiczy także z Ewą Chodakowską i od lat nie je mięsa.
Kinga Rusin Kiedy Kinga Rusin wskoczyła tego lata w bikini, o jej perfekcyjnej sylwetce pisały wszystkie media plotkarskie w Polsce. 49-letnia dziennikarka może pochwalić się umięśnionymi ramionami i sześciopakiem na brzuchu. Pani Kinga słynie z zamiłowania do sportu, szczególnie jazdy konnej i pływania. Oprócz tego jeździ na nartach i uprawia kite surfing, stroni za to od siłowni. Rusin, jak wiele innych polskich gwiazd, ćwiczy także z Ewą Chodakowską i od lat nie je mięsa.
Małgorzata Kożuchowska Kożuchowska to kolejna aktorka, która bardzo dba o ciało. Choć w przyszłym roku skończy 50 lat, może pochwalić się znakomitą kondycją. To oczywiście efekt regularnych ćwiczeń: co najmniej trzy razy w tygodniu pani Małgorzata wsiada na rower, a w sezonie uwielbia pracować w ogrodzie. Codziennie chodzi na bardzo długie spacery z psem, a oprócz tego nurkuje, jeździ na nartach. Ma koncie ma też ekstremalne doświadczenie - zdobycie Kinbalu - szczytu mierzącego 4 tys. m.n.p.m.
Małgorzata Kożuchowska Kożuchowska to kolejna aktorka, która bardzo dba o ciało. Choć w przyszłym roku skończy 50 lat, może pochwalić się znakomitą kondycją. To oczywiście efekt regularnych ćwiczeń: co najmniej trzy razy w tygodniu pani Małgorzata wsiada na rower, a w sezonie uwielbia pracować w ogrodzie. Codziennie chodzi na bardzo długie spacery z psem, a oprócz tego nurkuje, jeździ na nartach. Ma koncie ma też ekstremalne doświadczenie - zdobycie Kinbalu - szczytu mierzącego 4 tys. m.n.p.m.
Paulina Holtz 43-letnia aktorka rozpoznawalność zdobyła przede wszystkim dzięki roli Agnieszki Lubicz w serialu „Klan”. Na co dzień pani Paulina prowadzi bardzo zdrowy tryb życia. Od wielu lat jest wegetarianką, a sport uprawia kilka razy w tygodniu. Aktorka biega maratony i pasjonuje się jogą. Napisała nawet książkę „Po pierwsze joga”. Nie boi się także ekstremalnych wyzwań – na koncie ma udział w Runmageddonie. Holtz zachwala też treningi z kettlami (pracuje jako instruktorka w klubie fitness).
Paulina Holtz 43-letnia aktorka rozpoznawalność zdobyła przede wszystkim dzięki roli Agnieszki Lubicz w serialu „Klan”. Na co dzień pani Paulina prowadzi bardzo zdrowy tryb życia. Od wielu lat jest wegetarianką, a sport uprawia kilka razy w tygodniu. Aktorka biega maratony i pasjonuje się jogą. Napisała nawet książkę „Po pierwsze joga”. Nie boi się także ekstremalnych wyzwań – na koncie ma udział w Runmageddonie. Holtz zachwala też treningi z kettlami (pracuje jako instruktorka w klubie fitness).
Maryla Rodowicz 74-letnia piosenkarka na scenie nadal tryska energią. To przede wszystkim zasługa zdrowego stylu życia oraz regularnego uprawiania sportu. Nie jest tajemnicą, że Maryla Rodowicz jest absolwentką warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego – jako nastolatka zdobywała medale na zawodach lekkoatletycznych (trenowała biegi). Od wielu lat pasją pani Maryli jest tenis – w 2015 roku deklarowała, że na kort wchodzi codziennie, a oprócz tego nie stroni od wizyt na siłowni.
Maryla Rodowicz 74-letnia piosenkarka na scenie nadal tryska energią. To przede wszystkim zasługa zdrowego stylu życia oraz regularnego uprawiania sportu. Nie jest tajemnicą, że Maryla Rodowicz jest absolwentką warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego – jako nastolatka zdobywała medale na zawodach lekkoatletycznych (trenowała biegi). Od wielu lat pasją pani Maryli jest tenis – w 2015 roku deklarowała, że na kort wchodzi codziennie, a oprócz tego nie stroni od wizyt na siłowni.
Małgorzata Socha Znana przede wszystkim z serialu „Przyjaciółki” Małgorzata Socha nie odpuszcza treningów nawet podczas urlopu. Choć w ciągu pięciu lat urodziła trójkę dzieci, cały czas jest bardzo aktywna. Aktorka regularnie biega (najchętniej po lesie), a w domowym zaciszu trenuje z programami Ewy Chodakowskiej. W aktywności sportowe angażuje też kilkuletnie córeczki. Socha brała też kilkukrotnie udział w obozach sportowych z Anną Lewandowską. Zimą oprócz maty treningowej wybiera narty.
Małgorzata Socha Znana przede wszystkim z serialu „Przyjaciółki” Małgorzata Socha nie odpuszcza treningów nawet podczas urlopu. Choć w ciągu pięciu lat urodziła trójkę dzieci, cały czas jest bardzo aktywna. Aktorka regularnie biega (najchętniej po lesie), a w domowym zaciszu trenuje z programami Ewy Chodakowskiej. W aktywności sportowe angażuje też kilkuletnie córeczki. Socha brała też kilkukrotnie udział w obozach sportowych z Anną Lewandowską. Zimą oprócz maty treningowej wybiera narty.
Ewa Wachowicz Pani Ewa w 1992 roku zdobyła tytuł Miss Polonia oraz tytuł III wicemiss w konkursie Miss Świata. Od tego czasu… niewiele się zmieniła i wciąż zachwyca zgrabną sylwetką. Pasją Wachowicz jest gotowanie, ale producentka i dziennikarka nie zapomina także o sporcie. Okazuje się, że 49-latka ćwiczy aż sześć razy w tygodniu. Pani Ewa jeździ na rowerze, skacze na skakance i trenuje na siłowni. Regularnie uprawia też jogę i zdobywa górskie szczyty – weszła m.in. na Kilimandżaro, Elbrus czy Mount Blanc.
Ewa Wachowicz Pani Ewa w 1992 roku zdobyła tytuł Miss Polonia oraz tytuł III wicemiss w konkursie Miss Świata. Od tego czasu… niewiele się zmieniła i wciąż zachwyca zgrabną sylwetką. Pasją Wachowicz jest gotowanie, ale producentka i dziennikarka nie zapomina także o sporcie. Okazuje się, że 49-latka ćwiczy aż sześć razy w tygodniu. Pani Ewa jeździ na rowerze, skacze na skakance i trenuje na siłowni. Regularnie uprawia też jogę i zdobywa górskie szczyty – weszła m.in. na Kilimandżaro, Elbrus czy Mount Blanc.
Katarzyna Glinka Prawdziwą sportswoman jest także Katarzyna Glinka, znana przede wszystkim z serialu „Barwy szczęścia”. Narzeczonym aktorki jest Jarosław Bieniecki – wielokrotny medalista Polski w biegach długodystansowych i prezes Runmageddonu. Pani Katarzyna w niczym mu nie ustepuje: kocha sporty ekstremalne, startowała w triathlonie na dystansie połowy Ironmana, czyli 1,9 km pływania, 90 km jazdy na rowerze i 21 km biegu oraz 50-kilometrowym biegu z przeszkodami na Kaukazie. Jeździ też na nartach, uprawia windsurfing oraz kitesurfing, a oprócz tego jest mamą dwójki dzieci.
Katarzyna Glinka Prawdziwą sportswoman jest także Katarzyna Glinka, znana przede wszystkim z serialu „Barwy szczęścia”. Narzeczonym aktorki jest Jarosław Bieniecki – wielokrotny medalista Polski w biegach długodystansowych i prezes Runmageddonu. Pani Katarzyna w niczym mu nie ustepuje: kocha sporty ekstremalne, startowała w triathlonie na dystansie połowy Ironmana, czyli 1,9 km pływania, 90 km jazdy na rowerze i 21 km biegu oraz 50-kilometrowym biegu z przeszkodami na Kaukazie. Jeździ też na nartach, uprawia windsurfing oraz kitesurfing, a oprócz tego jest mamą dwójki dzieci.
Joanna Koroniewska Prywatnie aktorka jest żoną Macieja Dowbora, który przez dziewięć lat był zapalonym triathlonistą (karierę zakończył niedawno). Sama też kocha sport – szczególnie bieganie. Pani Joanna przyznała w jednym z wywiadów, że trenuje niemal codziennie, także zimą. Oprócz tego regularnie odwiedza salę treningową, a w pandemii ćwiczyła online z Ewą Chodakowską. 42-latka może pochwalić się dzięki temu rewelacyjną formą.
Joanna Koroniewska Prywatnie aktorka jest żoną Macieja Dowbora, który przez dziewięć lat był zapalonym triathlonistą (karierę zakończył niedawno). Sama też kocha sport – szczególnie bieganie. Pani Joanna przyznała w jednym z wywiadów, że trenuje niemal codziennie, także zimą. Oprócz tego regularnie odwiedza salę treningową, a w pandemii ćwiczyła online z Ewą Chodakowską. 42-latka może pochwalić się dzięki temu rewelacyjną formą.
Joanna Jabłczyńska Joanna Jabłczyńska, znana przede wszystkim z serialu „Na Wspólnej”, przyznaje, że jest uzależniona od sportu. 34-letnia aktorka uprawia kolarstwo i regularnie startuje w maratonach MTB i szosowych. Jazdę na rowerze łączy z bieganiem oraz pływaniem w triathlonach, bo uwielbia przełamywać własne słabości. Pani Joasia kieruje się zasadą: „im ciężej, tym lepiej”.
Joanna Jabłczyńska Joanna Jabłczyńska, znana przede wszystkim z serialu „Na Wspólnej”, przyznaje, że jest uzależniona od sportu. 34-letnia aktorka uprawia kolarstwo i regularnie startuje w maratonach MTB i szosowych. Jazdę na rowerze łączy z bieganiem oraz pływaniem w triathlonach, bo uwielbia przełamywać własne słabości. Pani Joasia kieruje się zasadą: „im ciężej, tym lepiej”.

Ekspert w czasie swojego wykładu zwrócił uwagę, że leczenie wspomnianych uzależnień jest niezwykle trudne. W praktyce bowiem bardzo mało skuteczne okazuje się stosowanie farmakoterapii, zaś nieodzowna w skutecznej walce z tymi nałogami psychoterapia jest zwykle procesem długotrwałym i żmudnym.

Zdaniem psychiatry, kluczem do sukcesu okazuje się najczęściej terapia grupowa, a świetnymi "terapeutami" bywają osoby, które wcześniej same były uzależnione.

- Tylko uwaga! Można się też uzależnić od bycia terapeutą! - ostrzegał ze śmiechem, pół żartem pół serio, prof. Bartosz Łoza.

Jedno jest pewne. Na podstawie danych o występowaniu i społeczno-ekonomicznych kosztach uzależnień, można śmiało stwierdzić, że należą już one - obok cukrzycy czy nowotworów - do grona najważniejszych chorób cywilizacyjnych naszych czasów. Pamiętajmy o tym także w dobie pandemii COVID-19.

Zobacz również:

Najnowsze