Wzmocnij swoją odporność - pij tran!
Tran to nic innego jak rybi olej, pozyskiwany z wątroby dorsza atlantyckiego. Jakie ma właściwości i dlaczego warto po niego sięgać?
W składzie ma omega-3, witaminy D i A, które są niezwykle cenne w dobie pandemii.
Jeśli więc nasza codzienna dieta jest uboga w wartościowe tłuszcze pochodzące głównie od ryb, należy ustalić wraz z lekarzem suplementację wartościowych składników.
Czy witamina D jest łatwiej przyswajalna w suplementach? Na jakie metody suplementacji się zdecydować? Odpowiada lekarz medycyny Magdalena Krajewska. Zobacz wideo!
