Zęby zdrowe, bo wyszczotkowane
I o prawdziwe, i o sztuczne trzeba dbać codziennie. To ważne dla zdrowia, urody i dobrego samopoczucia. Podstawą jest odpowiednie czyszczenie.
Zęby są nam niezbędne do gryzienia pokarmów i prawidłowej wymowy. Zapewniają też właściwy kształt twarzy i nadają jej młodzieńczy wygląd. Warto postarać się, by jak najdłużej były własne! Najlepszym sposobem na to jest odpowiednia higiena. Jest ona ważna także wtedy, gdy używamy sztucznego uzębienia (to chroni np. przed grzybicą jamy ustnej).
4 wskazówki dla zdrowych zębów i dziąseł
- Szczotkuj zęby najlepiej 3 razy dziennie: rano po obudzeniu i obowiązkowo: po śniadaniu oraz wieczorem przed snem.
- Używaj szczoteczki o miękkim lub średnio miękkim włosiu i pasty z fluorem, dopasowanej do twoich potrzeb, np. typu sensitive przy zębach nadwrażliwych.
- Wykonuj pionowe, wymiatające ruchy, zaczynając od strony dziąseł.
- Po umyciu zębów stosuj nić dentystyczną i płyn do płukania jamy ustnej.
Zasady higieny protezy zębowej
- Pamiętaj, że tak samo jak prawdziwe uzębienie, należy ją czyścić codziennie!
- Po każdym posiłku dobrze jest wyjąć protezę z ust i usunąć z niej resztki pokarmu, najlepiej za pomocą wody i specjalnej szczoteczki do protez.
- Wieczorem protezę powinnaś umieścić na ok. 15 min w letniej wodzie z dodatkiem tabletki czyszczącej, następnie wyszczotkować, osuszyć i włożyć na noc do specjalnego pojemnika.
