Zespół jelita drażliwego: Jak zmniejszyć dolegliwości?
Zespół jelita drażliwego, choć nie jest chorobą zagrażającą życiu, to może je bardzo uprzykrzyć. Bóle brzucha czy wzdęcia to tylko niektóre z objawów. Najczęstszymi przyczynami są siedzący tryb życia oraz zaburzenia flory jelitowej. Na szczęście, istnieją sposoby, by złagodzić dolegliwości.
Gościem w popularnej kawalerce Łukasza Jakóbiaka był dietetyk Jakub Mauricz. Jednym z poruszonych podczas rozmowy tematów było IBS, czyli zespół jelita drażliwego. Dietetyk opowiedział m.in. o tym, co możemy zrobić, by zmniejszyć dolegliwości.
- Pacjentom z IBS bardzo mocno pomaga terapia placebo - wyznał.
Okazuje się, że często wystarczy samo przekonanie o skuteczności odstawienia np. niektórych produktów, by chory poczuł się lepiej.
- Pomocna w terapii jest również dieta bez pszenicy oraz cukrów mlecznych - dodał dietetyk.
Co jeszcze warto zmienić, by złagodzić objawy choroby? Odpowiedź znajdziesz w poniższym materiale.
